Suco de Jabuticaba Com Limão Para Emagrecer – Receita, Como Consumir e Benefícios

O suco de jabuticaba com limão para emagrecer é uma forma de eliminar peso rapidamente por meios saudáveis e muito mais saborosos. Aprenda a receita, como consumir e os seus benefícios.

Se deseja eliminar peso sabe que existem diversas dietas na internet para seguir. No entanto é importante permanecer atento a escolha correta da dieta pois dependendo ela pode causar alguns males a saúde. O correto é buscar aprimorar a alimentação por meio de uma reeducação e selecionando diversos tipos de refeições, incluindo bebidas que ajudam no processo. Quer conhecer uma nova? Então apresentaremos o suco de jabuticaba com limão para emagrecer que não prejudica a saúde. Pelo contrário, oferece vantagens que é possível somente encontrar nesse suco. Vale a pena experimentar e muitos não irão querer ficar sem esta bebida eficiente. A quantidade de calorias presentes na bebida torna ela ideal para incluir na dieta e perder peso com saúde. Veja a receita, como consumir e os seus benefícios.

Receita do Suco de Jabuticaba Com Limão Para Emagrecer

Agora que sabemos que o suco de jabuticaba é realmente bom, com certeza deseja saber como é feito essa maravilhosa receita, não é mesmo? Então fique conosco e confira mais a seguir.

Ingredientes:

• 500 gramas de jabuticaba;
• Suco de 5 limões;
• Mel a gosto.

Modo de preparo:

Primeiro lave as jabuticabas. Coloque em uma panela com água até que comecem a derreter. Em seguida, amasse as frutas e quando a água estiver com uma cor forte de violeta. Desligue o fogo. Com o auxílio de uma peneira, coe o suco e adicione o mel conforme desejar. Coloque o suco de limão e leve para a geladeira.

Como Consumir o Suco de Jabuticaba Com Limão Para Emagrecer

A jabuticaba contém apenas 55 calorias em uma porção de 100 gramas. Esta fruta é rica em fibras para saciedade conseguindo também controlar quem sofre de ansiedade e desconta na alimentação. Consuma esse suco no início do dia no café da manhã com torradas e frutas, deste modo começa o dia com um café bastante reforçado. Outra escolha é tomar durante o café da tarde. Nesse tempo de calor é tão bom tomar sorvete, não é? Que tal congelar esse suco em um potinho de sorvete? Deste modo tem os mesmos benefícios de uma forma muito mais refrescante. O verão ficará ainda mais completo, pois o corpo poderá absorver nutrientes importantes saboreando o suco ou até esse sorvete natural.

Benefícios do Suco de Jabuticaba Com Limão Para Emagrecer

Os benefícios do suco estão relacionados aos seus ingredientes. Em substituição ao açúcar é utilizado o mel porque ele é natural, melhora os níveis de colesterol, contém poderosos antioxidantes e pode reduzir a pressão arterial. Contudo a jabuticaba é capaz de regular o peso devido a sua baixa dose de calorias, previne o envelhecimento precoce e melhora o funcionamento do intestino. Além disso, regula a pressão e protege o coração. Bem como, apresenta uma boa dose de vitamina C que reforça o sistema imunológico. Do mesmo modo o limão também disponibiliza a vitamina C, aumenta a absorção de ferro e faz bem para a pele.

Assim, quem ama jabuticaba poderá inovar e saborear o suco de jabuticaba com limão para emagrecer. Após conhecer todas as propriedades da bebida terá ainda mais motivos que levam a provar. São sugeridos duas maneiras de consumo. Portanto as duas são ideais para o verão ou nas temperaturas mais quentes do ano. Não sabe sobre a fruta? Ela é um fruto que brota no caule da árvore diferentemente de outras e é nativa da Mata Atlântica. O sabor característico é de doce e ácido. Ela permite grande variedade na alimentação sendo inserida nesse suco, shake, ou até smoothie. Nesse caso, estará integrando outros ingredientes para tornar ainda mais potente. Por vezes muitas mulheres querem emagrecer apenas com procedimentos estéticos, mas sem regrar a alimentação e os efeitos não passarão de semanas. Sendo assim o cardápio em todos os casos deve conter um suco. Então insira esse.

Gostou de conhecer os benefícios do suco de jabuticaba com limão para emagrecer? Consuma no dia a dia e comente aqui em nosso blog se aprovou.