Quem sente muita fome no decorrer do dia costuma ter muita dificuldade quando escolhe seguir uma dieta, por isso é importante conhecer o termo saciedade nesses casos. Existe até um programa alimentar que utiliza o método, porque é uma recomendação de nutricionistas sempre manter o organismo em perfeito funcionamento agindo a favor da perda de medidas. O suco de tangerina e manjericão é uma bebida que atende a proposta porque aumenta a saciedade. Consuma essa sugestão que combina uma fruta e uma planta medicinal. Veja a receita, como consumir e os seus benefícios.
Receita do Suco de Tangerina e Manjericão Aumenta Saciedade
Acompanhe a seguir o passo a passo dessa bebida repleta de nutrientes e que irá combater a fome de uma maneira muito simples. A opção fica pronta em minutos, sendo assim experimente.
Ingredientes:
- 1 copo de 300 ml de suco de tangerina (ou mexerica);
- 1 colher (sopa) de folha de manjericão fresco;
- Gelo a gosto.
Modo de preparo:
Bata todos os ingredientes no liquidificador e beba em seguida. Se preferir, coe.
Como Consumir o Suco de Tangerina e Manjericão Aumenta Saciedade
Não há regras para o consumo do suco, mas uma boa escolha é beber em jejum logo pela manhã e depois que passar 10 a 15 minutos iniciar o café da manhã normalmente. Não acrescente açúcar e nem adoçante na bebida, pois dessa forma irá comprometer os resultados. Para emagrecer não esqueça de investir em uma alimentação saudável e nos exercícios físicos baseados no seu objetivo.
Benefícios do Suco de Tangerina e Manjericão Aumenta Saciedade
O suco é repleto de ingredientes antioxidantes que protegem a pele dos radicais livres que causam o envelhecimento precoce das células, elimina as más toxinas do organismo que promove o inchaço e a retenção de líquidos, além disso ele é ideal para quem precisa emagrecer, por conter grandes quantidades de fibras que melhora o funcionamento do intestino que combate o inchaço causado pela constipação e promove saciedade. A bebida contém vitaminas e minerais que fortalece o sistema imunológico, melhora o condicionamento físico porque fornece energia, ajuda na queima de gordura devido a aceleração do metabolismo e melhora a circulação sanguínea.
Na alimentação deve-se levar em conta ingredientes acessíveis, pois devido a rotina atarefada muitas pessoas não conseguem colocar em dia todas as dicas propostas em dietas ou programas de emagrecimento. As bebidas fazem muito sucesso, porque são receitas práticas e que o organismo consegue absorver as propriedades dos ingredientes mais rapidamente. Experimente esse suco de tangerina e manjericão que realiza uma combinação potente capaz de aumentar a sensação de estômago cheio para que as refeições sejam feitas de forma moderada. Consiga se surpreender com os resultados, pois a técnica realmente funciona e é orientada por diversos nutricionistas, dentre eles os das famosas. Aproveite as poderosas propriedades da bebida para alcançar excelentes resultados e conseguir o tão sonhado objetivo a curto e a longo prazo facilmente.
Quer controlar a fome? Então experimente o suco de tangerina e manjericão que aumenta a saciedade e comente aqui em nosso blog se aprovou.
