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Suco Detox de Beterraba e Clara de Ovo – Receita e Benefícios

Exagerou nas festas de fim de ano? Prepare na sua casa o suco detox de beterraba e clara de ovo que é uma poderosa bebida desintoxicante para aumentar a sua imunidade. Acompanhe a receita e os seus benefícios.

Depois de todo o período de festas, você já sente que seu organismo não está trabalhando corretamente? O suco detox de beterraba e clara de ovo pode te ajudar a colocar tudo em ordem, pois ele é um recurso que é desintoxicante fazendo com que seu corpo volte a trabalhar corretamente e fará com que a sua saúde seja renovada. Essa é uma opção fornecida pela nutricionista Sandra Wages, da Granja Mantiqueira, que serve para você se recuperar após as festas de fim de ano. Essa bebida pode ser feita de maneira rápida em menos de 10 minutos e reúne todos os ingredientes que vão fornecer a você muitas vitaminas e nutrientes, por isso você não pode deixar de preparar esse suco saudável e perfeito para o seu dia a dia. Confira a receita e os seus benefícios.

Receita do Suco Detox de Beterraba e Clara de Ovo

A seguir você encontra os ingredientes que são responsáveis por favorecer a sua saúde. A preparação desse suco é muito rápida e você não precisa perder grande parte do seu dia para realizar esse passo a passo. Confira:

Ingredientes:

  • 200 ml de água mineral;
  • 2 folhas de couve picada;
  • Hortelã e gengibre a gosto;
  • 30 gramas de limão galego;
  • 1 maçã;
  • 1 cenoura;
  • 1 beterraba;
  • 10 gramas de farinha de linhaça dourada;
  • 1 clara de ovo in natura ou cozida.

Modo de preparo:

Coloque tudo no liquidificador e deixe bater bem, feito isto, coe e consuma em seguida.

Benefícios do Suco Detox de Beterraba e Clara de Ovo

Preparando esse suco você vai conseguir eliminar as toxinas do organismo, contribuindo assim para que ocorra a melhora no funcionamento do intestino. A couve é uma verdura que contém cálcio e magnésio que faz com que as gorduras acumuladas adquiridas por meio da alimentação sejam eliminadas, além de ter as fibras, tem em sua composição os glicosinolatos onde eles fazem uma grande limpeza de substâncias tóxicas do organismo. A farinha de linhaça dourada tem ação anti-inflamatória, previne a diabetes e auxilia no emagrecimento para quem busca esse objetivo. A clara de ovo por sua vez, reforça a hidratação do corpo perdida por conta da intoxicação fornecendo uma grande quantidade de proteínas. Prepare esse suco e tenha como se recuperar das festas de fim de ano.

Esperamos que tenham gostado e não deixem de comentar. Agradecemos sua visita e até logo…

Autoria: Dayane

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