Suco Detox de Melão e Banana Para Emagrecer – Receita, Como Consumir e Benefícios

Conheça as propriedades do suco detox de melão e banana para emagrecer e consiga combater muitos problemas de saúde com essa sugestão. Aprenda a receita, como consumir e os seus benefícios.

O programa detox é muito conhecido por ser uma dieta capaz de fornecer uma ajuda importante para emagrecer e promove uma limpeza das toxinas que impedem do organismo absorver bem os nutrientes de uma refeição, por exemplo. O suco detox de melão e banana é uma excelente bebida para emagrecer e torna o processo de perda de peso mais simples. Hoje em dia, está cada vez mais comum aderir a um estilo de vida saudável, pois existem métodos desde os simples até os mais aperfeiçoados que ajudam a prevenir doenças e a mudar os hábitos alimentares. Esse suco demonstra uma forma de conseguir a perda de peso sem sacrifícios. Confira a receita, como consumir e benefícios.

Receita do Suco Detox de Melão e Banana Para Emagrecer

Para desfrutar dos benefícios dessa bebida, basta reunir os ingredientes que listaremos a seguir. Essa é uma opção para quem deseja emagrecer, mas está querendo uma novidade que possa integrar o cardápio.

Ingredientes:

• 1 fatia grande de melão catalupo;
• Raspas de gengibre;
• 150 ml de água;
• 1 banana média.

Modo de preparo:

Bata todos os ingredientes no liquidificador, principalmente as frutas sem casca e consuma em seguida.

Como Consumir o Suco Detox de Melão e Banana Para Emagrecer

O consumo do suco deve ser feito pelo menos 2 vezes ao dia, sendo a recomendação do primeiro copo pela manhã antes da refeição matinal, depois tome normalmente o café da manhã e o segundo copo deve ser consumido ao longo do dia. A bebida não deve levar açúcar e nem adoçante porque eles podem diminuir os efeitos. Não esqueça de manter uma boa alimentação e a prática constante de atividades físicas.

Benefícios do Suco Detox de Melão e Banana Para Emagrecer

A bebida contém ingredientes antioxidantes que protege a pele dos radicais livres que causam o envelhecimento precoce das células, é rico em vitaminas A e B além de conter potássio, cobre, ferro, fósforo que melhoram o funcionamento do intestino, combate o inchaço, melhora o funcionamento da corrente sanguínea e aumenta a sensação de saciedade controlando a fome, porque contém muitas fibras. O suco ainda tem ação desintoxicante que elimina as más toxinas responsáveis pela retenção de líquidos, hidrata o corpo, combate o estresse e o cansaço físico.

Está seguindo uma dieta detox? É possível encontrar uma grande variedade de receitas que entram no cardápio, mas é preciso escolher as mais fáceis para que o processo seja mantido até o final sem correr o risco da perda dos resultados. O termo detox não se refere somente a alimentação, pois podem entrar receitas destinadas ao cabelo e pele. Experimente e consuma essa bebida que realiza uma combinação de ingredientes saborosos. Na busca pela boa forma vale a pena apostar em shakes, smoothies e principalmente em sucos variados, por isso escolha a melhor opção e consuma. Para conquistar as curvas perfeitas é preciso alinhar a alimentação e investir nos exercícios físicos, sendo assim comece a mudar os hábitos e em pouco tempo note os resultados.

Experimente o suco detox de melão e banana que é sugerido para emagrecer e comente aqui em nosso blog se aprovou.