Suco Rosa de Goji Berry Para Emagrecer – Receita, Como Consumir e Benefícios

O suco rosa de goji berry é uma bebida altamente nutritiva e integra um cardápio saudável pois serve para emagrecer. Aprenda aqui a receita, como consumir e os seus principais benefícios.

O suco rosa ganhou um enorme reconhecimento no meio fitness por combinar com uma alimentação regrada e supre diversas deficiências nutricionais. A bebida é destaque no cardápio de famosas e já é base de uma dieta porque garante excelentes resultados para o corpo. Quer uma versão bem saborosa da bebida? Então experimente o suco rosa de goji berry pois essa é uma saborosa sugestão para emagrecer. Esse objetivo poderá ser conquistado se o organismo estiver funcionando corretamente para isso é preciso investir em opções que atendam a essa principal necessidade. Diminuir medidas ficará mais fácil depois de seguir um cronograma alimentar com sucos eficientes e essa poderá ser uma escolha. Confira a receita, como consumir e benefícios.

Receita do Suco Rosa de Goji Berry Para Emagrecer

Reúna os ingredientes que disponibilizaremos na lista a seguir e prepare essa saborosa bebida repleta de benefícios para incluir na sua rotina. A sugestão engloba diversas frutas com muitos nutrientes.

Ingredientes:

• ¼ xícara de beterraba crua;
• 1 xícara de framboesa e morangos congelados;
• 1 colher de goji berry seca;
• 50 ml de suco de laranja;
• 50 ml de suco de uva integral;
• 100 ml de água de coco.

Modo de preparo:

Bata a beterraba e as frutas vermelhas no liquidificador até dissolver completamente. Em seguida, acrescente o goji berry e os sucos. Bata novamente durante 30 segundos, adicione a água de coco e bata pelo mesmo tempo.

Como Consumir o Suco Rosa de Goji Berry Para Emagrecer

O consumo da bebida pode ser feita com gelo e adoçante mas não acrescente açúcar pois ele pode interferir nos positivos efeitos. O suco é um bom acompanhamento para o café da manhã, lanche da manhã ou lanche da tarde. Para praticantes de atividades físicas que desejam potencializar os seus resultados durante o treino, uma boa escolha é ingerir a bebida no pré ou pós treino.

Benefícios do Suco Rosa de Goji Berry Para Emagrecer

A composição do suco é feita apenas com frutas vermelhas e melhora de forma significativa o funcionamento do organismo. O goji berry é fonte de vitamina C, ajuda a emagrecer pois contém muitas fibras que melhoram o funcionamento do intestino, tem ação antioxidante, é rico em vitaminas do complexo B que aceleram o metabolismo e aumentam a produção de energia. As frutas vermelhas como a framboesa e os morangos controlam a hipertensão, combatem a prisão de ventre e previnem o envelhecimento precoce da pele. A água de coco por sua vez, controla o colesterol, remove as toxinas e melhora o funcionamento dos rins.

O suco rosa tem ganhado ainda mais popularidade que o suco verde porque utiliza diversas frutas saborosas. As bebidas são preferências no cardápio de uma dieta pois o preparo é simples e rápido.

Prepare o suco rosa de goji berry para emagrecer e comente aqui em nosso blog se gostou da bebida.