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Super Smoothie Para Emagrecer Urgente – Como Consumir e Benefícios

Existem receitas que facilitam a vida das pessoas que pretendem perder uns quilinhos,  uma delas é o super smoothie da receita a seguir ele é perfeito para  quem pretende emagrecer urgente, seus ingredientes fazem dele uma bebida vitaminada e deliciosa. Confira!

smoothieA cada dia  que passa os smoothie estão tomando o lugar dos  shakes,  isto porque contém mais benefícios por seus ingredientes ser totalmente naturais,  quando ele se encontra com nosso organismo  o resultado aparece mais rápido.

Sabemos que emagrecer é algo muito doloroso,  quem está acima do peso sabe que comer é algo que realmente trás satisfação  para  o ser humano,  porém tem algumas pessoas que exageram e acabam acarretando muitos problemas para sua saúde, as vezes nosso organismo pode ficar viciado em alimentos gordurosos e calóricos, para deixar  o processo da  perca de quilos menos ruim,  e também limpar todo o seu corpo o smoothie da receita a seguir irá te ajudar. Ele  contém substancias saciante, e também desintoxicante na qual irá limpar o seu corpo de todo o vicio em gorduras, emagrecer  não é uma tarefa nada fácil mais com ajuda deste super smoothie  os resultados apareceram mais rápido, fora que ele é uma delicia, veja a seguir a receita e também seus benefícios.

Como Consumir o Super Smoothie

Este super smoothie  pode ser ingerido até 3 vezes ao dia,  você irá beber de acordo com o tanto de qbarriga]uilos na qual precisa perder, não acrescente açúcar nem adoçante nele pois eles retiram  os nutrientes e vitaminas compostas por está bebida, o ideal é  você tomar este smoothie ainda em jejum logo de manhã depois de  20 minutos tome o seu café da normalmente, com está atitude o seu organismo irá absorver os nutrientes com mais facilidade por isto  que o emagrecimento torna-se mais fácil.

Se for tomar este suco  por um longo tempo,  você pode acrescentar algumas folhas de couve, acelga, ou linhaça assim irá mudar o sabor  atribuindo ainda mais benefícios, está receitinha rende  até 4 copos de  250 ml, se fizer está receita de manhã pode colocar dentro de um squeeze e ir tomando durante o seu dia de gole em gole.

Benefícios do Super Smoothie

Este smoothie tem ação termogênica na qual aumenta a temperatura do seu corpo facilitando a queima das gordurinhas, se você aliar o smoothie com boa alimentação e exercícios físicos seu corpo é transformado em poucos dias,  fora que ele é rico em betacaroteno com está vitamina sua pele fica mais hidratada e com aparência mais saudável, fora que ele combate aos radicais livres que causam o envelhecimento precoce das células, este smoothie oferece uma explosão de energia  porque ajuda acelerar o seu metabolismo.

Ele contém proteína, carboidrato,  gordura saudável,  por  isto  você pode tomar a vontade porque ele é rico em vitaminas e nutrientes, também tem magnésio,  zinco, vitamina E e C,  pode ser tomado a vontade  é uma delicia,  o super smoothie ajuda a desintoxicar o seu organismo, eliminando as sujeira dos alimentos calóricos e também promove a saciedade.

Receita do Super Smoothie

Ingredientes:

  • 2 laranjas médias
  • 250g cenoura ralada
  • 350g beterraba cozida em cubos
  • 1 colher de chá cheia de chá verde em folhas
  • 50g couve lavada sem talos

Modo de Preparo: Prepare uma infusão de chá verde com 250ml de água quente e deixe descansar com 3 minutos, retire as folhas do chá e deixe esfriar,  coloque as laranjas com parte do bagaço retirado, corte-a em pequenos gomos, bata tudo no liquidodificador e sirva-se.

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