Tapioca Funcional Com Frutas Secas – Como Consumir e Receita

Conheça aqui no blog a receita da tapioca funcional com frutas secas que vai te ajudar no funcionamento do seu organismo, e também vai promover o aumento dos músculos  veja aqui  como consumir e também seus benefícios.

Depois que Gracyanne Barbosa divulgou em uma entrevista que seu segredinho para seus volumosos músculos é o consumo da tapioca funcional depois dos treinos, muitas pessoas tem também aderiram à tapioca na sua rotina e por consequência vem colhendo os resultados de músculos bem fortes e também definidos,  a tapioca é uma delicia  rica em muitos nutrientes e vitaminas  e se tiver um recheio saudável  fica ainda melhor. 

A nova tapioca que está  deixando muitas mulheres extremamente contentes  é a tapioca funcional com frutas secas , nozes e melado de cana,  você pode  ingerir ela antes do seu  treino ou até depois dele, lembrando   que as pessoas que pretendem emagrecer a tapioca detox é a melhor opção, já se você está focada no crescimento dos músculos está receita  sem dúvidas é uma ótima opção,  porque é rica em fibras que aturam diretamente dos seus músculos deixando evidente o crescimento, fora  que melhora em 100%  o funcionamento do seu intestino combatendo ao inchaço e aquela sensação de peso e mal estar que a constipação  oferece, veja aqui como consumir e  também mais alguns  dos seus benefícios.

Como Consumir a Tapioca Funciona

Quem  indica está receita super saudável é a chef Iracema Bertologo,  ela é conhecida por suas sobremesas saudáveis você pode acrescentar  inúmeros benefícios para o seu organismo de forma natural, caso você queira emagrecer e melhor forma de conseguir isto é através de  uma boa alimentação e exercícios físicos,  e a função desta receita se você quer o desenvolvimentos dos seus músculos, sabemos que a perca de quilos não é algo que acontece do dia para a noite, também  o aumento da massa magra não  vai ocorrer desta forma. Seja paciente e mantenha suas práticas saudáveis que os resultados aparecerão.

Receita da Tapioca Funcional

• 80g de massa de tapioca hidratada

Recheio

• 30 g de nozes
• 30 ml de melado de cana
• 20g de figo turco
• 20g de ameixa seca
• 20 g de uva passa

Modo de Preparo: Numa frigideira antiaderente, espalhe o  coco e por cima peneire a farinha de tapioca. Deixar por um minuto até que o coco esteja levemente tostado. Vire e deixar mais um minuto. Retirar do fogo e colocar em um prato. Reservar. Aqueça levemente o melado em uma frigideira e acrescentar as frutas secas e as nozes. Misture bem e desligue o fogo. Recheio a tapioca e sirva-se.

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