Receitas

Torta de Limão Low Carb – Receita e Benefícios

Gosta de comer sobremesas? Aprenda aqui como preparar uma torta de limão low carb, assim se estiver de dieta pode inclui-la em seu cardápio. Leia o nosso post até o final para saber como prepara-la.

Se manter em uma dieta é bem difícil, não é mesmo? Mas se quer emagrecer ou manter o seu peso, ela é necessária. O treino também é importantíssimo, mas sem a dieta esses dois resultados não são possíveis. O que mais reclamam das dietas é seu cardápio restrito. Acontece que quanto mais peso tiver que perder, mais restrito ele será. Para não se enjoar do cardápio, o varie. Passe a pesquisar receitas light dos pratos calóricos que ama, com certeza terá. Assim você mata sua vontade. É fã de sobremesas? Aprenda aqui então uma torta de limão low carb. Ela você pode consumir tranquilamente. Se quiser aprenda-la, confira a seguir sua receita e seus benefícios.

Receita da Torta de Limão Low Carb

A seguir, iremos ensinar como preparar a torta low carb, mostrando a vocês todos os seus ingredientes e o seu modo de preparo. Em seguida, vamos também mostrar os benefícios da torta para a saúde.

Ingredientes:

Massa

  • 1 xícara de farinha de castanha de caju
  • 1 xícara de farinha de castanha do Pará
  • 1 colher de sopa de manteiga

Recheio

  • 1 ovo
  • 1 gema
  • 1 xícara de manteiga (derretida)
  • 1 xícara de sumo de limão siciliano
  • 1 colher de sopa de xylitol

Cobertura

  • 2 claras
  • 1 colher de sopa de sumo de limão siciliano
  • Raspas da casa do limão
  • 1 colher de sopa de xylitol

Modo de Preparo:

Misture em forminhas de silicone os ingredientes da massa. Deixe assar durante 15 minutos e reserve. Agora você deverá preparar o recheio. Em um pote, bata a gema com o ovo. Adicione depois os outros ingredientes e misture. Pronto, despeje na massa já assada. Por fim, prepare a cobertura. Misture todos os ingredientes, sem as raspas. Após misturar, despeje por cima do recheio. Finalize com as raspas. Deixe na geladeira durante 20 minutos e sirva-se.

Benefícios da Torta de Limão Low Carb

A castanha de caju melhora o sistema cardiovascular, controla a pressão arterial, fortalece o cabelo e os ossos, colabora para o emagrecimento e fornece benefícios para o sistema digestivo. A castanha do Pará protege o coração de doenças, colabora para o emagrecimento, promove o crescimento muscular, fortalece os ossos e fornece benefícios para o sistema digestivo. Já o limão siciliano é anti-inflamatório, ajuda emagrecer, possui efeito diurético, contém propriedades antioxidantes, combate gases presos, desintoxica o organismo e é antibacteriano, além de muitos outros benefícios.

Esperamos que tenham gostado. Agradecemos a sua visita!

Autoria: Andreza Correa

Tags do Artigo
    torta de limao low carb;

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