A estética é um assunto extremamente delicado, pois a pele é bem sensível e facilmente pode ser prejudicada. Existem vários fatores que podem colaborar para danos estéticos, inclusive fatores externos como é o caso dos raios solares. A energia solar tem sim seus benefícios para a pele, porém jamais deverá ser aplicada em excesso. Por […]
A circulação sanguínea é um dos processos mais importantes que ocorre dentro do nosso corpo. Ela faz parte do sistema circulatório, que tem como função resumidamente transportar oxigênio para o corpo inteiro através do sangue. O nosso corpo precisa de oxigênio, pois é ele que mantém nossas células vivas. Caso qualquer parte do nosso corpo […]
Descubra as vantagens de praticar o exercício montanha alpinista que torra calorias e endurece o abdome para escolher essa potente atividade. Acompanhe como fazer e os seus benefícios. Na academia um personal trainer já impõe diversas atividades que devem ser praticadas no decorrer de um treino e essa tem como base os objetivos do aluno. […]
O requeijão vegano é uma sugestão ideal para acrescentar na dieta, porque possui poucas calorias e contribui para o correto funcionamento do organismo. Confira a receita, como consumir e os seus benefícios. O veganismo é um estilo de vida que deixa de lado os alimentos originados da exploração dos animais. No Brasil existem muitos adeptos […]
O corpo humano é repleto de sistemas, que representar conjuntos de órgãos que juntos realizam diversas funções na área onde se localizam. Um dos sistemas que temos é o digestório, que faz parte de toda a digestão dos alimentos que consumimos, seja ele líquido ou sólido. Outro sistema que temos bem importante inclusive é o […]
Todos nós passamos por dias cansativos. São tantas tarefas, trabalho, faculdade… Que chegamos ao final do dia totalmente esgotados. Por isso, tudo que queremos é dormir durante a noite, porque só assim conseguimos descansar fisicamente e também psicologicamente. Fora que se quiser ficar com um bom humor, precisa dormir bem, pois durante o nosso cérebro […]
Não adianta, em algum momento da vida lidaremos com doenças contagiosas, principalmente crianças, já que nessa idade o sistema imune está totalmente desenvolvido. Aliás, qualquer pessoa que esteja com falhas no sistema imune terá muitas chances de ser contaminado por algum germe. É claro que alguns tipos de doenças podem ser prevenidos, como é o […]
O esfoliante caseiro de café com açúcar e óleo de coco contém componentes anti-idade e oferece um tratamento muito eficaz para a pele. Confira a receita, como aplicar e os seus benefícios. Diversos dermatologistas destacam a importância de cuidar diariamente da pele cumprindo corretamente cada etapa que deve ser realizada. Com o passar dos anos […]
Os exercícios pliométricos são bastante indicados para queimar gordura e ganhar força, porque conta com movimentos bem específicos de qualquer treino funcional. Veja aqui como fazer e os seus benefícios. Não é à toa que as academias andam repletas de frequentadores, porque o objetivo dos alunos é melhorar o corpo e a qualidade de vida, […]
O tônico de gengibre possui uma fórmula natural para acelerar o crescimento capilar e ajuda a manter os fios mais saudáveis. Aprenda aqui a receita, como aplicar e os seus principais benefícios. Muitas mulheres encontram dificuldades para conquistar os fios longos, porque apostam em procedimentos químicos, não hidratam constantemente as madeixas, a má alimentação e […]
