É difícil se manter no peso ideal sempre, né? A dieta é geralmente o principal obstáculo, já que a reeducação alimentar não é nada fácil. Porém, sem ela e os treinos é quase impossível emagrecer de forma rápida e saudável. Por isso, é sempre importante focar nesses dois hábitos. Mas antes disso, é necessário fazer […]
A aparência continua sendo um item importante para as pessoas, principalmente para as mulheres. Ela é resumida na nossa estética, ou seja, em tudo que é visível em nosso corpo, como peso, pelo, cabelos, unhas e por aí vai. A chave para se ter uma boa aparência é cuidando da sua saúde, já que muitos […]
Seus fios estão caindo? Experimente a máscara de mel e óleo de coco contra queda capilar e faça um tratamento com ingredientes caseiros que gera excelentes resultados. Veja aqui a receita, como aplicar e os seus benefícios. Para as mulheres nada é mais desesperador que ver os cabelos caindo e as causas podem estar relacionadas […]
Conheça a dieta do mamão papaia que detona 3 kg em 1 mês e utiliza a fruta como base desse programa alimentar bastante restritivo. Acompanhe aqui como funciona e o cardápio completo. Já notou que as frutas não saem do cardápio de uma dieta indicada por nutricionistas? O mamão papaia é uma delas, pois contém […]
Quer manter a dieta no inverno? A salada de batata quente light é uma excelente opção para saborear nesse período e conquistar alguns quilos a menos na balança. Acompanhe a receita, como consumir e os seus benefícios. A batata é o ingrediente principal de diversas receitas saborosas na versão frita, assada, meia crua ou até […]
Conheça uma versão do yakissoba para incluir na dieta que contém poucas calorias e oferece muitos nutrientes aliados da saúde do organismo. Aprenda a receita, como consumir e os seus benefícios. Na cozinha de quem está de dieta é cada vez mais comum ocorrer a troca de ingredientes calóricos por opções funcionais que ajudam a […]
É comum dentro de alguns processos naturais do nosso corpo ele ser afetado por mudanças. Essas mudanças podem nos afetar de forma interna e de forma externa, e aí entra nossa pele. É claro que muitos danos surgem em decorrência de maus cuidados, porém eles também podem ser influenciados por alterações internas, como é o […]
Conforme os anos se passam, a rotina das pessoas passa a ficar mais corrida. Trabalho, casa, estudos e saúde são alguns dos motivos que nos fazem ficar o tempo ficar corrido. É por esse motivo que acabamos ficando sem tempo para cuidar da nossa estética, deixando pele, unhas e cabelos em último plano. É claro […]
Quer transformar os fios? Experimente a máscara de abacate e iogurte que hidrata cabelos crespos e cuide dos fios com essa alternativa natural. Confira a receita, como aplicar e os seus benefícios. Nos dias atuais assumir o cabelo crespo é sinônimo de liberdade para algumas mulheres e muitas famosas têm aderido à campanha de mostrar […]
Gosta de massas? Então saboreie o ravióli de abobrinha porque ele pode ser incluído na dieta e contém ingredientes perfeitos para quem deseja eliminar alguns quilos. Veja aqui a receita, como consumir e os seus benefícios. Grande parte das massas tem origem da Itália e o ravióli é um deles. O prato conhecido no mundo […]
