O bolo fit de cacau é uma versão de rápido preparo e contém muitos nutrientes, por isso é uma excelente sobremesa para quem segue uma dieta. Aprenda a receita, como consumir e os seus benefícios. Quem é apaixonado por chocolate, mas necessita eliminar alguns quilos, sabe que é preciso cortar esse alimento do cardápio. Nutricionistas […]
A pele é um item bem importante para a maioria das pessoas quando o assunto é aparência. Ele é o nosso maior órgão e é totalmente exposta, sendo assim, qualquer dano que altere sua aparência será facilmente visível. A lista desses danos é enorme. Muitos são influenciados simplesmente por maus hábitos, como é o caso […]
A alimentação é uma das ações mais importantes para a saúde do nosso corpo, pois é ela que leva as vitaminas e todos os outros itens que o nosso organismo precisa. Por isso, é sempre importante lembrar que o seu corpo absorve tudo que consome. Se forem coisas saudáveis, irá fazer bem a ele, porém […]
Os cabelos são itens bem difíceis de cuidar, não é mesmo? Isso porque além dos cuidados mensais que seriam as hidratações, eles ainda necessitam de cuidados diários, como é o caso da aplicação de protetor térmico. Esses e outros cuidados são necessários para manter os cabelos bonitos, ou seja, saudáveis. O protetor térmico, por exemplo, […]
O creme caseiro de óleo vegetal contém uma maravilhosa fórmula que seca gorduras e acaba com esse temível problema capaz de trazer um grande incômodo. Aprenda a receita, como aplicar e os seus benefícios. Grande parte das mulheres se sentem incomodadas com o acúmulo de gordura que pode afetar diversas regiões do corpo, como coxas, […]
O tônico de alho caseiro contém uma fórmula poderosa para crescer o cabelo e apresenta ingredientes bem baratinhos. Confira aqui a receita, como aplicar e os seus principais benefícios. No mercado da beleza é comum encontrar produtos que prometem deixar os fios mais longos, mas será que eles cumprem com essa proposta? É importante conferir […]
É apaixonado por massas, mas está de dieta? Prepare o ravióli de chia com abóbora fit e não corra o risco de perder todos os ganhos. Veja aqui a receita, como consumir e os seus benefícios. Existem muitas substituições que podem ser feitas em uma rotina fitness, como uma versão de uma pizza muito calórica […]
Quer uma bebida ideal para o café da manhã? Aproveite as propriedades do smoothie de iogurte para perder peso e consiga maravilhosos resultados. Aprenda a receita, como consumir e os seus benefícios. O café da manhã não deixa de ser importante em um programa de emagrecimento, pois fornece disposição e energia durante o dia todo, […]
Sentir dor será sempre desconfortável. Dependendo da região afetada, o incômodo pode ser muito grande, já que algumas usamos o tempo todo. Dores nas articulações, musculares e nos ossos, por exemplo, serão as piores. Artrite reumatoide, estresse e osteoporose são algumas doenças que podem causar esses incômodos. Entre as regiões que podem incomodar muito se […]
Por mais que a gente tente, é quase impossível passar a vida sem ganhar alguns quilos indesejáveis, só se você tiver um metabolismo extremamente rápido ou uma doença que cause isso. Quando engordamos, as primeiras coisas que pensamos para eliminar esses quilos a mais são treino e dieta. Sim, esses com certeza serão os melhores […]
