Em algum momento da vida é normal lidarmos com incômodos estéticos. Mas não só problemas estéticos que prejudiquem a aparência e sim do tipo que cause desconforto físico, como coceira ou dor, por exemplo. Quando vamos à praia em dias quentes, somos expostos a uma quantidade enorme de sol, uma quantidade capaz de “queimar” a […]
O nosso corpo é repleto de ossos, juntas, músculos e de articulações. Sem todos esses mecanismos são importantes para nos manter em pé. Se houver alguma falha em um deles, a pessoa poderá lidar com deformações, perca de movimento e com bastante dor, além de outras complicações. Existem várias doenças que atinjam essas partes do […]
Problemas estéticos são grandes vilões, principalmente para as mulheres que são as mais afetadas por eles. A lista é grande, celulite, manchas, rugas, varizes… No geral todos eles não são um problema que prejudique a saúde, porém fazem mal à autoestima de alguém por questões de aparência. Infelizmente não podemos evita-los por completo, porém podemos […]
O treino para dores na lombar engloba atividades que auxiliam no alivio do problema e causa excelentes resultados no corpo fortalecendo a região. Acompanhe como fazer e os seus benefícios. Frequenta academia e está em busca de proteger a sua musculatura? Então aposte no treino para dores na lombar que disponibiliza atividades com essa função. […]
O esfoliante de sal grosso da dermatologista Elizete Kaffer é uma ótima recomendação para quem sofre com a acne porque essa sugestão caseira remove cravos. Acompanhe a receita, como aplicar e os seus benefícios. Por diversas vezes ouvimos falar de receitas que realmente funcionam e muitas delas são passadas de geração para geração. A comprovação da […]
É adepta de fórmulas caseiras? Então conheça o shampoo com óleos naturais que alisa o cabelo e atende a quem busca esse objetivo sem utilizar químicas. Aprenda a receita, como aplicar e os seus benefícios. Antigamente cuidar das madeixas exigia perder bastante tempo e muitas vezes gastar demais com produtos ou envolviam tratamentos em salão […]
Todos os órgãos do nosso corpo precisam funcionar bem. Se houver alguma falha, seja em qualquer parte do corpo for o indivíduo lidará com sintomas e até doenças. É difícil manter o corpo inteiramente bem, mas devemos se esforçar o máximo que pudermos para isso ocorrer. O pulmão é um dos principais órgãos. Dependemos muito […]
Durante um dia comum da nossa rotina, se submetemos a diversas situações, e muitas deles nos esgotam muito. Quando chegamos em nossa casa, tudo que precisamos é descansar, ou seja, dormimos. Dormir é uma atividade necessária e importante. Se caso uma pessoa passar dias dormindo uma quantidade menor do que o indicado pela idade que […]
Quer tornar os seus lanches diários mais nutritivos? Então saboreie a tapioca proteica de beijinho que é uma ótima sugestão para o período pré treino. Acompanhe a receita e os seus benefícios. A tapioca é um alimento que ganha diversos sabores e recheios de diferentes gostos sendo assim conquistou o cardápio brasileiro, principalmente das regiões […]
A dieta das 8 horas é um método muito famoso nos Estados Unidos que emagrece e proporciona excelentes resultados porque regula o período das refeições. Saiba aqui como funciona e o cardápio completo. Perder peso se torna um grande desafio quando não ocorre o controle da quantidade das refeições e existe uma forma correta de […]
