Chá Batido Com Frutas Vermelhas Para Desinchar – Receita, Como Consumir e Benefícios

O chá batido com frutas vermelhas é perfeito para desinchar e conta com uma combinação de ingredientes indicados para quem sonha em ganhar curvas. Veja aqui a receita, como consumir e os seus benefícios.

Os sucos e shakes desintoxicantes tomaram conta da dieta de muitas mulheres ao redor do Brasil e do mundo. São muitas variações de ingredientes e eles realmente oferecem benefícios em relação ao processo de emagrecimento. Que tal acrescentar mais um receita no cardápio que tenha um efeito emagrecedor? Nós estamos falando do chá batido com frutas vermelhas indicado para desinchar. Emagrecer será uma tarefa mais fácil depois de passar a consumir essa opção no dia a dia. No verão é complicado ingerir bebidas quentes, por isso prepare essa infusão de frutas com iogurte. Para quem sonha em ter curvas bem definidas deve acrescentar no cardápio uma grande variedade de chás e essa sugestão oferece a possibilidade. Aprenda a receita, como consumir e os seus benefícios.

Receita do Chá Batido Com Frutas Vermelhas Para Desinchar

Para saborear essa novidade que fica pronta em minutos, reúna os ingredientes da lista a seguir. Varie sempre no cardápio inserindo uma bebida diferente e consiga manter ou acelerar os resultados.

Ingredientes:

• 3 xícaras de água filtrada;
• Um saquinho do seu chá favorito;
• Iogurte desnatado;
• Frutas vermelhas congeladas;
• Gelo picado.

Modo de preparo:

Coloque os saquinhos de chá em 3 xícaras de água filtrada por cerca de 15 minutos. Depois acrescente os demais ingredientes e bata no liquidificador.

Como Consumir o Chá Batido Com Frutas Vermelhas Para Desinchar

O chá batido deve ser consumido de uma a duas vezes ao dia. O primeiro momento para consumo precisa ser realizado em jejum logo pela manhã e depois do almoço quando sentir fome beba pela segunda vez. Fica proibido durante o preparo acrescentar açúcar e adoçante ou nada do tipo para melhorar o sabor, porque poderá causar prejuízos ao organismo já que os adoçantes possui más toxinas retirando os benefícios que levam ao emagrecimento. Lembre-se de investir em uma alimentação equilibrada e de preferência pratique exercícios físicos. Quer uma cardápio mais refrescante? Então aposte em bebidas geladas como essa e existem outras opções, mas sempre escolha variedade para conseguir absorver importantes nutrientes todos os dias durante a dieta. Dessa maneira note os resultados em um curto intervalo de tempo.

Benefícios do Chá Batido Com Frutas Vermelhas Para Desinchar

A bebida tem ação termogênica, o que significa que, aumenta a temperatura do corpo para a queima do tecido adiposo, além disso tem ação diurética onde elimina as más toxinas que causam o inchaço e a retenção de líquidos. A ação antioxidante do chá batido protege a pele dos radicais livres que causam o envelhecimento da pele. O processo de emagrecimento ocorre de maneira surpreendente e consequentemente a energia e disposição aumentam facilitando para quem precisa cumprir diversas tarefas no dia a dia. As fibras presentes nos ingredientes melhoram o funcionamento do intestino e combate o inchaço causado pela constipação. A opção conta também com a vitamina C que protege o sistema imunológico, contém betacaroteno na qual deixa a pele com viço brilhante e elimina culotes, além de acabar com os pneuzinhos.

O chá é uma bebida que o consumo normalmente é feito quente, mas essa versão dele batido fica perfeito para o verão. Experimente e combine diversos chás, pois poderá escolher o seu favorito para acrescentar no preparo. Os ingredientes deixam a opção saborosa e muitos até duvidam que faz parte de uma dieta. Para tornar o processo de emagrecimento prazeroso arrisque novidades como essa, porém fique atento aos benefícios de cada alimento. Um corpo repleto de curvas e sem gorduras é o desejo de grande parte das mulheres, entretanto poucas estão dispostas a melhorar a alimentação, sendo assim aposte em receitas nutritivas e ganhe o resultado. A combinação de frutas e iogurte é indicado por nutricionistas, visto que adiciona sabor e ao mesmo tempo muitas vitaminas. Depois de citado todos os benefícios experimente a bebida e comprove que realmente causa esses bons efeitos a saúde.

Está a fim de novidades? Consuma o chá batido com frutas vermelhas para desinchar e comente aqui em nosso blog se aprovou a bebida.