Suco de Limão Com Sementes de Chia Alivia Constipação e Emagrece – Receita e Benefícios
Experimente o suco de limão com sementes de chia que é uma bebida aliada da saúde porque ela alivia a constipação e emagrece. Aprenda aqui em nosso blog a receita e os seus principais benefícios.
Na maioria das vezes, o ganho de peso é ocasionado por conta do má funcionamento do organismo e são diversas as causas desse problema. A constipação está entre os sintomas que gera como consequência o grande volume abdominal, sendo ele 
caracterizado pela sensação de evacuação incompleta onde o seu quadro piora com o aumento da idade, falta de exercícios e caso ocorra uma alimentação pobre em fibras. Lida diariamente com o inchaço e fica dias sem evacuar? Então pode ser um dos afetados pelo problema. Experimente o suco de limão com sementes de chia porque a bebida alivia a constipação e emagrece. Com o consumo regular consiga ainda eliminar o volume na barriga causado pelo má funcionamento do organismo. Não deixe de aproveitar as propriedades desse suco natural que trará diversas vantagens para a sua saúde. Confira a receita e benefícios.
Receita do Suco de Limão Com Sementes de Chia Alivia Constipação e Emagrece
Para ajudar no tratamento da constipação e perder peso, prepare essa potente bebida com as ingredientes que disponibilizaremos na lista a seguir. Aproveite todas as suas propriedades para deixar a saúde em dia.
Ingredientes:
- 1 colher (sopa) de sementes de chia;
- 1 colher (sopa) de suco de limão;
- 1 colher (sopa) de mel;
- 1 copo de água pura.
Modo de preparo:
Coloque a sementes de chia dentro da água e deixe em repouso por duas horas. Depois, coe, adicione as sementes no liquidificador juntamente com o mel e o limão. Deixe bater bem.
Benefícios do Suco de Limão Com Sementes de Chia Alivia Constipação e Emagrece
A bebida é elaborada com ingredientes ricos em fibras que facilitam o trânsito intestinal. A semente de chia combate a prisão de ventre, fornece saciedade, tem ação antioxidante, fortalece a imunidade e devido à ação dos ácidos graxos reduz a inflamação acarretando na diminuição da celulite. O limão elimina os componentes indesejados do corpo, combate problemas digestivos e é considerado um facilitador da perda de peso. O mel é um aliado da beleza e da saúde, porque possui ação antibacteriana que combate os microrganismos, previne problemas bucais e mantem os níveis de glicose baixos no sangue.
A alternativa caseira que corresponde a essa bebida não deve substituir o tratamento de um especialista da saúde, por isso caso o problema persista se submeta a avaliações médicas. A constipação é um problema que causa muito desconforto, porque como consequência gera o inchaço e diminui o trânsito intestinal, sendo que a partir da alimentação podem ocorrer mudanças significativas. O termo popularmente conhecido é prisão de ventre e afeta grande parte da população, por isso existe no mercado diversas indicações para solucionar a questão de uma maneira simples sem a necessidade da consulta prévia a um especialista. Dentre as opções disponíveis para resolver o problema está no consumo de chás, óleos ou outros que possuem uma ação como laxante.
Está apresentando os sintomas citados? As propriedades dessa receita aumentam os movimentos intestinais gerando a eliminação dos resíduos que favorecem a prisão de ventre. O volume abdominal é a consequência de quem fica dias sem evacuar e gera o ganho de peso, por conta do aumento de toxinas no organismo que provocam a retenção de líquidos. Deseja reduzir medidas e ganhar mais qualidade de vida? A bebida à base de limão e chia faz parte de uma composição poderosa e aliada do organismo. Nos dias de hoje, encontrar métodos caseiros para ganhar efeitos positivos tem sido a procura da maioria das pessoas, porque muitos remédios naturais a sua a receita é passada de geração para geração, então existe a confiança de surtirá um bom resultado e esse suco entra nesse principal critério. Experimente se costuma ficar dias sem evacuar e está com muito inchaço, não esquecendo de receber orientações de um médico, caso seja preciso.
Quer combater a prisão de ventre de uma maneira fácil? Consuma o suco de limão com sementes de chia que irá facilitar o trânsito intestinal e comente aqui o resultado.
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