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Dieta da Claudia Leitte Para o Carnaval 2015 – O Que Comer e Cardápio

rainha-de-bateriaA famosa Claudia Leitte já está se preparando para o carnaval faz tempo, ela roteirizou as suas refeições e os seus exercícios para garantir um corpo perfeito, ainda mais nesse ano de 2015 em que ela será rainha de bateria da escola de samba Mocidade Independente de Padre Miguel. Se você deseja emagrecer e manter o corpo belo para aproveitar de montão a folia, aproveite e siga algumas dicas e segredinhos da artista para essa data tão especial. A celebridade declara que está se preparando bastante para estar impecável para esse momento.

O Que Comer na Dieta da Claudia Leitte Carnaval 2015

As suas refeições são baseadas em muitos líquidos, proteína e carboidratos, e como ela gasta muitas calorias por conta das danças em shows no palco e nos exercícios, ela precisa repor a suas energias. Os alimentos nos quais ela mais consome são inhame e aipim, batata doce e baroa e ainda muita água e água de coco. Claro que ela ainda aposta em legumes e verduras para aumentar a sua saciedade e ela evita comer calorias excessivas e gorduras.

A artista possui na sua rotina também sucos, mas ela diz que prefere sempre aqueles preparados na hora, afinal os nutrientes e os sabores são mais intensos. Como ela consome bastante carboidrato ela precisa gastar o mesmo, então as energias que o corpo possui ela desconta nos exercícios funcionais e musculação, o que de certa forma é eficaz para manter as curvas delineadas no dia a dia. Ela é super elétrica e por conta disso, está sempre se movimentando. Além de tudo isso no seu dia a dia, ela ainda dança muito no palco, o que faz dos exercícios aeróbicos, perfeitos aliados para mantê-la sempre linda.

Cardápio Dieta da Claudia Leitte Para o Carnaval 2015

Café da Manhãdieta-claudia-leitte

  • Chá / pães integrais / suco funcional

Lanche da Manhã

  • Suco verde

Almoço

  • Salada á vontade / peixe / inhame ou batatas

Lanche da Tarde

  • Batata doce

Jantar

  • Peixe / salada / aipim

Ceia

  • Água de coco

Esse é um cardápio baseado nos alimentos que a Claudia Leitte consome, faça o mesmo em casa e faça também as dicas de atividades e exercícios em que a cantora oferece a todos. Perca peso e fique linda!

Espero que tenham gostado da matéria, agradecemos a sua visita, deixe o seu comentário!

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