Dietas

Dieta da Giovanna Ewbank Emagrece Rápido – Como Funciona e Dicas

dieta-GiovannaVocê já notou o quanto é lindo e perfeito o corpo da atriz Giovanna Ewbank, ela é casada com também ator Bruno Gagliasso quando o conheceu ele estava acima do peso porque tinha um cardápio infantil comia somente fast Food com muitas batatas fritas, mais agora está magrinho. Giovanna deu a sorte seus pais a ensinaram que deveria se alimentar bem e corretamente desde sua infância,  sempre gostou de comer comidas saudáveis como legumes e verduras, diz atriz que quando menor as crianças da escola onde estudava sempre levavam biscoitos recheados, porém ela sempre estava com lanches naturais.

O resultado de toda essa dedicação está no seu corpo ela tem curvas invejáveis, nenhuma gordura localizada ou  qualquer imperfeição como celulite ou estrias  esses problemas são decorrentes de má alimentação. Caso queira  ficar com o  corpo igual da Giovanna Ewbank veja aqui como é seu cardápio. Confira!

Como Funciona

Giovanna Ewbank não faz grandes restrições já que para ela se adieta-gionannalimentar é um prazer inestimável,  ela consome seus alimentos na quantidade certa para deixa-la saciada, como desde criança vem se alimentando de comidas saudáveis não é difícil para ela ingerir legumes ou frutas, ela até come alguns docinhos mias não exagera já que se sente inchada e pesada quando se alimenta de comidas gordurosas.  Sempre que vai fazer suas refeições inicia com um bom prato de salada com bastante tomate,  toda manhã toma o suco verde detox ainda em jejum depois tem seu café da manhã normal.

No almoço ela costuma comer feijão, arroz integral, carne magra e salada com suco natural de frutas, para o jantar peixe ou frango nunca fritos assado ou grelhado, um delicioso purê de mandioquinha,  a carne vermelha Giovanna Ewbank consome somente uma vez ao mês, e nos intervalos das refeições se alimenta com frutas, na questão de definição ela sempre ingeri whey protein duas vezes ao dia.

 Dicas Dieta da Giovanna Ewbank Emagrece Rápido

giovanna ewbank-A atriz não fica só em boa alimentação para manter-se  em forma ela também ingeri cerca de 2 litros de água diariamente, também capricha nos exercícios físicos fazendo aula de artes marciais e o famoso repouso ativo,  gosta de atividades onde envolva pular, correr, uso de bola e abdominais, foram esses exercícios que esculpiram o corpo de Giovanna Ewbank junto do suplemento alimentar Whey Protein.  A forma na  qual você prepara a comida integral faz toda a diferença,  fica um delicia com os temperos e ervas aromáticas.

Gostou da matéria? Deixe seu comentário obrigado pela visita.

Para enviar seu comentário, preencha os campos abaixo:

Deixe uma resposta

*

Seja o primeiro a comentar!

Por gentileza, se deseja alterar o arquivo do rodapé,
entre em contato com o suporte.