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Dieta Express Enxuga 2 Kg em 2 Dias – Como Funciona e Cardápio Completo

A dieta express é um programa alimentar eficiente que enxuga 2 kg em 2 dias e promove uma verdadeira faxina no organismo para oferecer esse resultado. Acompanhe como funciona e o cardápio completo.

Nos dias atuais consumir alimentos processados é uma realidade, pois temos cada vez menos tempo para cozinhar. Nessa questão que é possível notar que o organismo acaba sobrecarregando com opções calóricas e menos nutritivas. O processo detox é importante para quem precisa emagrecer e engloba sugestões líquidas desde a pratos bastante apetitosos. A dieta express é uma maneira de iniciar esse processo e enxuga 2 kg em 2 dias. Aproveite as indicações presentes nesse plano alimentar para elaborar um bom cronograma de emagrecimento e fique livre das gordurinhas. Confira como funciona a dieta e o cardápio completo.

Como Funciona a Dieta Express Enxuga 2 Kg em 2 Dias

O programa conta com 6 refeições que integram o cardápio diário de 2 dias e que apresenta alimentos funcionais. A proposta é acabar com as gordurinhas vindas do excesso de peso com origem das más toxinas e dos líquidos retidos por conta da alimentação desequilibrada. A couve é a base dessa dieta, pois ela contém apenas 33 calorias e promove milagres para o corpo. O mau funcionamento do organismo compromete o emagrecimento, por isso a dieta acaba com os agrotóxicos, as toxinas e proíbe os alimentos industrializados.

Cardápio Completo da Dieta Express Enxuga 2 Kg em 2 Dias

Veja a seguir o cronograma de dois dias.

Dia 1

Café da manhã: 1 copo de suco verde, 1 iogurte LacFree com 1 colher (sopa) de granola sem glúten.

Lanche da manhã: 1 caqui com 1 colher (sopa) de farinha de coco.

Almoço: 3 colheres (sopa) de risoto verde, 1 filé de frango grelhado, 1 prato (servir) de salada de alface, tomate, cenoura, mix de brotos, tomate-cereja e couve-flor no vapor com azeite.

Lanche da tarde: 1 copo (200 ml) de suco de mamão com laranja e gengibre e 2 colheres (sopa) de abacate.

Jantar: 5 bolinhos grelhados com 2 colheres (sopa) de frango desfiado com 2 colheres (sopa) de salada de feijão-fradinho.

Ceia: 1 bolacha de arroz com geleia light.

Dia 2

Café da manhã: 1 copo de suco verde e 1 tapioca pequena com 2 fatias de queijo sem lactose.

Lanche da manhã: 4 castanhas-do-pará e ½ mamão papaia.

Almoço: 2 sobrecoxas de frango, 1 porção de gratinado de couve, 1 prato (servir) de alface, tomate, cenoura, mix de brotos, tomate-cereja e couve-flor no vapor.

Lanche da tarde: 1 colher (sopa) rasa de farinha de linhaça e cacau, 1 manga pequena.

Jantar: 1 prato (servir) de alface, tomate, cenoura, mix de brotos, tomate-cereja e couve-flor no vapor, 1 fatia de suflê de couve e 1 filé de peixe grelhado.

Ceia: 1 cacho de uvas verdes.

Após passar os dois dias e notar os resultados procure orientação médica, pois assim poderá manter os resultados a longo prazo. A dieta utiliza a alimentação detox para acabar com o organismo pesado e tem o efeito de faxina. Os alimentos são termogênicos o que irá garantir a queima de gordura sem muitos sacrifícios.

Cumpra o cronograma indicado na dieta express que enxuga 2 kg em 2 dias e comente aqui em nosso blog os seus resultados.

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