Doce de Abóbora Funcional – Receita, Como Consumir e Benefícios

Está enfrentando o dilema entre emagrecer e experimentar um doce? Escolha então o doce de abóbora funcional que leva ingredientes saudáveis. Aprenda a receita, como consumir e os seus benefícios.

O doce libera a serotonina que é um hormônio que oferece para o ser humano a sensação de prazer e bem estar, por isso que em tempo de TPM a mulher sente a necessidade de comer doces. Porém esses doces contém calorias e elas atribuem culotes ou até pneuzinhos. Uma das coisas que mais deixam as mulheres desgostosas com seu corpo são algumas imperfeições causadas pela má alimentação. Vencer esse problema nunca é fácil porque os doces acalmam a classe feminina. Por isso a melhor forma de vencer esse terrível dilema e com o consumo do doce de abóbora funcional que promete ajudar. Emagrecer sem sofrimento é uma meta? Aproveite essa opção, pois o temido medo de ficar sem doces agora será vencido, por isso acrescente na sua dieta e passe a desfrutar de um emagrecimento mais prazeroso. Acompanhe a receita, como consumir e os seus benefícios.

Receita do Doce de Abóbora Funcional

Para incluir no cardápio essa novidade, reúna os ingredientes da lista a seguir. Prepare conforme as recomendações e tenha um novo aliado que é uma versão nutritiva e menos doce que a original.

Ingredientes:

• 3 cravos da Índia;
• 1 kg de abóbora;
• 2 pedaços de canela;
• 4 colheres (sopa) de adoçante;
• ½ xícara de suco de laranja.

Modo de preparo:

Numa panela dissolva o adoçante no suco de laranja, leve ao fogo alto por 10 minutos. Não mexer, pois é necessário que fique uma calda rala. Depois acrescente a calda de abóbora, os cravos da índia e a canela. Deixe cozinhar em fogo brando por 10 minutos com a panela tampada. Destampe e mexa de forma delicada a abóbora. É necessário que elas fiquem por cima da calda. Tampe novamente e deixe cozinhar por 10 minutos até que o caldo seque. Espere esfriar e sirva-se.

Como Consumir o Doce de Abóbora Funcional

Consuma esse doce com cautela, porém não passe vontade todas as vezes que sentir necessidade de comer um docinho. Nesse sentido está quase desesperada apelando para o chocolate. Ao invés disso corra para o doce de abóbora funcional o qual é rico em nutrientes. Quem pensa que os doces são grandes vilões contra a dieta ainda não conhece essa receita deliciosa, tenha ela sempre pronta na sua geladeira e leve para o trabalho. Outra escolha é deixar em um potinho e todas as vezes que sentir vontade ele estará disponível. Não perca mais a oportunidade de emagrecer sem passar fome.

Benefícios do Doce de Abóbora Funcional

O doce de abóbora nos remete a infância, mas existem aquelas mulheres que não resistem a ele nas festinhas de criança. Essa versão funcional é a mais adequada na dieta, pois apresenta ingredientes aliados da perda de peso. A canela é um dos incluídos, porque regula os níveis de açúcar no sangue, ajuda a controlar o apetite por ser rica em fibras, diminui a pressão arterial e melhora transtornos digestivos, como gases. A abóbora por outro lado fortalece o sistema imunológico, melhora a pele por conter a vitamina A e auxilia no emagrecimento, porque apresenta poucas calorias e muitas fibras. Os cravos da índia são eficazes no combate de inflamações, facilitam a digestão e fornecem um sabor especial para a receita. Por fim, o suco de laranja é aliado da saúde da pele, melhora o sistema digestivo e fortalece o sistema imunológico.

Afinal, os vilões da dieta não são os doces e sim como eles estão sendo preparados. Os alimentos funcionais exercem um papel importante no emagrecimento. Nesse sentido é importante procurar mais receitas que possam ser inseridas no cardápio e sempre terá novidades. Portanto esse é um modo de encontrar motivação e controlar a fome já que as fibras ajudam na sensação de saciedade. O doce de abóbora funcional realiza essa função e fornece prazer mesmo durante o difícil processo de perder peso. Está atualmente lutando contra a balança? Então escolha esse doce e não deixe de provar o quanto antes.

Invista no doce de abóbora funcional e comente aqui em nosso blog se aprovou.