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Lasanha de Frango Saudável – Como Preparar e Como Consumir

A lasanha de frango saudável é uma receita saborosa e simples de preparar que oferece muito sabor e praticidade em preparar uma receita para inovar o seu cardápio. Confira como preparar e como consumir.

Lasanha de Frango SaudávelMuitas pessoas que estão seguindo uma dieta sentem vontade de comer outros alimentos, como por exemplo, coxinha, lasanhas, batata frita, mas sabemos que esses alimentos estão totalmente proibidos da nossa alimentação, mas será que realmente estão? A resposta é não, a verdade é que esses alimentos ainda podem ser consumidos, porém os ingredientes e o modo de preparo tem que ser diferente do que estamos acostumados. A lasanha de frango é uma receita totalmente saudável e com sabor muito idêntico a receita original. Confira mais a seguir.

Como preparar a Lasanha de Frango Saudável

Vamos agora aprender esta deliciosa  receita que vai trazer muito mais sabor para o seu dia a dia, confira os ingredientes:

Ingredientes

  • 2 ovos.
  • 3 colheres de sopa cheia de tapioca.
  • Meia colher de café rasa de sal.
  • 120gr de frango cremoso.
  • 3 cremoso de sopa de extrato de tomate.
  • 1 colher de sopa de requeijão light ou creme de ricota.
  • Meia xícara de leite desnatado.
  • Orégano a gosto.

Modo de preparo

Misture dois ovos, com três colheres de sopa cheia de tapioca e meia colher rasa de sal e misture bem, coloque em uma frigideira e faça uma massa. Em outro recipiente misture todos os outros ingredientes e em um refratário coloque uma camada da massa e outra do recheio, e finalize com a camada do recheio.

Como Consumir a Lasanha de Frango Saudável

Não existem regras ao consumo desta receita, você pode prepara-la parComo Consumir a Lasanha de Frango Saudável a acrescentar no seu cardápio. Esta lasanha é uma receita muito saudável que você pode preparar em refratário grande parar para toda a sua família e levar para o serviço ou colégio para comer no horário do seu lanche. Não se prive do que mais gosta você pode sim emagrecer com saúde e com muito sabor.

Gostou da receita? Deixe seu comentário, obrigada pela visita e até breve.

Autoria: Thais Natasha

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