Receitas

Milk-shake de Coco Fit Para o Lanche – Como Consumir e Receita

O milk-shake de coco fit é  uma excelente opção pra  o lanche, se você está de dieta desejando perder uns quilinhos nós vamos te ajudar, a receita a seguir vem para os momentos em que bate aquela  fominha  fora de hora e   você  não  ingerir qualquer alimento,  veja aqui  todos  os benefícios que ele oferece para sua saúde e também  como consumir.

shake-shakeMuitas pessoas ao longo da dieta  para  o emagrecimento sofre nos momentos  do lanche porque não sabem o que consumir,  muitas pessoas com medo de fazer errado acaba abrindo mão deste momento tão importante  na dieta  porque falta de opção, se você  se enquadra nesta situação nós vamos te ajudar,  o milk-shake  de coco fit é perfeito para quem está  na luta para a perca de quilos, além de ser muito saboroso contém muito  nutrientes e vitaminas que atuam diretamente  na perca de quilos.

Com um sabor mega especial muitas pessoas aderiram a está receita e por conta disto estão emagrecendo do jeitinho mais gostoso possível, muitos nutricionistas de todo o mundo  tem  indicado para as pessoas que estão a fim de conquistar um corpo fitness, veja a seguir mais detalhes desta mega receita.

Como Consumir o Milk-Shake

A melhor maneira de consumir este milk-shake é  nas horas em que barriga magrabater aquela fominha desnecessário que sempre aparece nos  finais de tarde,  para quem deseja emagrecer  este  shake é uma excelente opção.

Mais  é importante manter uma alimentação  balanceada  e pratica  constante de atividades físicas, caso faça isto irá conseguir perder  quilos sem muito sofrimento, sabemos que emagrecer não  é simples por  sito sempre indicamos receitas  que deixará  todo o processo menos dolorido, logo abaixo  confira a  receita  e todos  os benefícios que ele atribui ao seu corpo.

Benefícios do Milk-Shake

Este  shake  é rico em antioxidantes na qual  protege  a sua pele  dos radicais  livres que causa o envelhecimento precoce das células,  ele  melhora o sistema cardiovascular e  por ser rico em fibras  aumenta sua saciedade,  controlando sua fome e promovendo o emagrecimento  de forma saudável e sem sofrimento, ele também melhora o funcionamento do seu intestino e combatendo ao inchaço abdominal causado pela constipação.

 Todas as pessoas  que desejam emagrecer  devem acrescentar está receita no seu dia a dia e desfrutar de  todos os seus benefícios,  ela  tem um sabor maravilhoso e não contém calorias excessivas apenas medianas no qual não  irá interferir no seu   processo da   perca de quilos.

Receita do Milk-Shake

1 pote de iogurte grego 0% de gordura (150 g)milk-

150 mililitros de leite de coco light

1 colher (sopa) de coco fresco ralado

1 colher (sobremesa) de açúcar de coco

Modo de Preparo: Misture todos os ingredientes com um mixer. Depois, deixe no freezer por 20 minutos.

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Autoria: Raquel Dimas.

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