Muffin de mandioca na Dieta – Como Consumir e Receita

O muffin de mandioca na dieta  é  perfeito para quem deseja eliminar uns quilinhos,   mais sem sofrimento, veja aqui  como consumir, receita e todos os benefícios que ele atribui ao seu organismo,  confira aqui  tudo o que ele pode fazer por você.

Se você está querendo perder uns quilinhos não perca mais tempo e acrescente está receitinha no seu  organismo e emagreça sem sofrimento, muita pessoas não conseguem  emagrecer porque na horas em que  bate aquela louca vontade de  comer doces e alimentos calóricos, não possui nenhum alimento capaz de saciar está vontade sem acrescentar gorduras ao seu corpo.

Se você se encontra nesta situação  nós  vamos te ajudar, o muffin de mandioca na dieta  contém  grandes quantidades de  vitaminas e minerais que ajudam  no bom funcionamento do organismo entre muitos outros benefícios são atribuídos, inclusive a perca de quilos, por  isto indicamos  para  você que acrescente o mais depressa  possível  o  muffin de mandioca que  contém muitos benefícios e minerais ao   seu  organismo, de maneira  impressionante, alguns nutricionistas tem indicado está receita  para muitas pessoas que pretendem perder uns quilinhos mais não resistem as tentações.

Como Consumir o Muffin de Mandioca

Como dito acima este muffin de mandioca saciante  é para as pessoas  que desejam perder uns quilinhos mais estão com dificuldades, ele contém grandes quantidades de vitaminas e minerais que ajudam na eliminação do excesso de peso de forma significativa. Ele é  perfeito para  aqueles momentos em que sentir  muita  vontade de comer algo doce ou calórico, além de suprir está carência do organismo,  vai melhorar o funcionamento dele.

Este muffin contém fibras que melhoram o funcionamento do  organismo,  e combatem ao inchaço causado pela constipação,  tem antioxidantes que protegem sua pele dos radicais livres que causam o envelhecimento precoce das células entre muitos outros.

Receita do Muffin de Mandioca

200 g de mandioca cozida e amassada

1 ovo

2 colheres (sopa) de farinha de quinoa

1 pote de iogurte desnatado natural (170 g)

1 colher (chá) de fermento em pó

Sal a gosto

Gergelim a gosto

Modo de Preparo: Preaqueça o forno a 180ºC. Em um bowl grande, amasse bem a mandioca cozida. Junte o ovo, o iogurte, a farinha e o sal. Siga amassando e acrescente o fermento. Distribua a massa em assadeira ou formas antiaderentes. Salpique gergelim por cima. Leve ao forno por 15 minutos ou até dourar.

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Autoria: Raquel Dimas.