Receitas

Nhoque de Beterraba Para Emagrecer – Benefícios e Receita

 O nhoque de beterraba é uma receita sensacional para quem deseja emagrecer mais não quer abrir mão de pratos saborosos como o nhoque, está receita é indicada pelos melhores nutricionistas de  todo o mundo, por isto não  perca mais  tempo confira aqui como  consumir, seus benefícios e a receita completa.

nhoqueMuitas pessoas nem iniciam o processo de emagrecimento porque não conseguem se controlar quando se depara com um prato saboroso como nhoque, a receita tradicional contém muito carboidrato e calorias que se for ingerido de forma inadequada você acaba engordando uns bons quilinhos.

Porém o efeito é totalmente contrário se você consumir o nhoque funcional de beterraba ele possui propriedades que melhoram o funcionamento do seu intestino, e aumentam a saciedade e com isto te ajuda a emagrecer, está receita deliciosa  é perfeita para um domingo  junto com família mais sem exagerar. Infelizmente está receita  contém algumas calorias  como todo alimento mais  é um numero bem menor em comparação a receita tradicional por isto você pode comer a vontade e sem medo de  se feliz,  confira logo a seguir todos os seus benefícios e também a receita  que  fica pronta em questão de minutos.

Como Consumir o Nhoque de Beterraba

 O consumo deste nhoque de beterraba fica a seu critério não existe nenhuma regra nutricemagrecer-nhoqueional na qual você deva seguir, porém é importante  o bom senso não é adequado consumi-lo no café da manhã ou nas três refeições  que fizer durante seu dia. Para quem deseja emagrecer ele é ótima opção porque favorece no aumento da saciedade, além de atribuir muitas vitaminas  e nutrientes para o seu organismo.

Porém ele não faz milagres é necessário que mantenha  uma boa alimentação e faça sempre que possível exercícios físicos, somente assim você vai conseguir perder uns quilinhos,  a beterraba  oferece tantos nutrientes para seu corpo e pele  que você não somente emagrecer mais também ficar linda.

Benefícios do Nhoque de Beterraba

A beterraba tem ação desintoxicante onde elimina as más toxinas do organismo que causa inchaço e retenção de líquidos, ajuda a fortalecer o sistema imunológico, contém antioxidantes na qual protege sua pele dos radicais livres que causam o envelhecimento precoce das células, ajuda na manutenção dos tecidos cerebrais, e aumenta a concentração.

 Contém grandes quantidades de proteínas que ajuda no desenvolvimento da massa magra,  estimula a produção dos glóbulos vermelhos, auxilia na formação  dos ossos,  promove o descongestionamento das vias urinárias entre muitos outros, por isto não  perca mais  tempo veja aqui a receita completa.

Receita do Nhoque de Beterraba

  • 200 g de beterraba descascada e picada
  • 2 envelopes de gelatina sem sabor
  • Sal a gostoNhoque de Beterraba Para Emagrecer

Molho

  • 3 colheres (sopa) de mostarda light
  • 1 pote de iogurte desnatado
  • 1 colher (chá) de mel
  • Pimenta a gosto

Modo de Preparo: Dissolva a gelatina em ¼ de xícara (chá) de água com sal e reserve. Ponha um litro e meio de água na panela. Acrescente a beterraba e cozinhe até que fique macia. Escorra e coloque-a no liquidificador. Bata com uma xícara (chá) e meia da água do cozimento. Junte a gelatina dissolvida. Leve à geladeira para ganhar consistência. Quando a massa estiver firme, faça bolinhas com o auxílio de uma colher. Molho: Misture todos os ingredientes. Tempere a gosto. Aqueça para servir.

Gostou da matéria? Espero que sim, deixe seu comentário, obrigado pela sua visita.

Autoria: Raquel Dimas,

Para enviar seu comentário, preencha os campos abaixo:

Deixe uma resposta

*

Seja o primeiro a comentar!

Por gentileza, se deseja alterar o arquivo do rodapé,
entre em contato com o suporte.