Emagrecimento

Suco de Abacaxi e Aipo Ajuda Emagrecer – Receita e Benefícios

Alterações em nosso corpo irão sempre ocorrer ao longo dos anos, a gente queira ou não. Muitas são causadas pelo nosso corpo mesmo, como o envelhecimento ou acne, por exemplo. Porém, existem algumas mudanças que tem nossas mãos no meio, ou seja, podem ser causados por hábitos nossos como é o caso do aumento de peso. É claro que existem diversas doenças que tornam pessoas predispostas a engordarem com facilidade, como diabetes ou distúrbios de tireoide. Porém, geralmente o aumento de peso é decorrente do consumo excessivo de alimentos calóricos. Nesse caso quando se engorda o ideal é buscar hábitos saudáveis que seriam: treinar e seguir dieta. Sem esses dois é impossível emagrecer de forma totalmente benéfica, visto que com eles você emagrece tendo benefícios. Em nosso post, vamos ensinar a preparar um suco natural que ajuda bastante emagrecer. O inclua em sua dieta. Além disso, falaremos também um pouco sobre o aumento de peso.

O aumento de peso ocorre toda vez que há acumulo de gordura no corpo que geralmente é causado pelo consumo exagerado de gordura na alimentação. Durante o dia a dia, nosso corpo realiza diversas manutenções que utilizam as calorias consumidas, as eliminando do corpo. Porém, caso a ingestão alimentar seja maior que o gasto energético feito pelo corpo, algumas calorias acabam ficando para trás e se acumulando, gerando então o aumento de peso. Esse aumento só se torna grave quando começa a colaborar para o desenvolvimento de algumas doenças como colesterol alto ou hipertensão.

Quer emagrecer? Inclua em seu cardápio esse benéfico suco de abacaxi e aipo. Ele te ajuda emagrecer e desintoxica o seu organismo, além de outros benefícios. Acompanhe o nosso post para saber como fazer.

Receita do Suco de Abacaxi e Aipo

A seguir, nós iremos ensinar a preparar o suco de abacaxi e aipo, mostrando a vocês os ingredientes que serão usados e as instruções de como deverá prepara-lo. Em seguida, vamos também mostrar quais são seus benefícios.

Ingredientes:

  • 3 rodelas de abacaxi (picadas)
  • 2 talos de aipo (picados)
  • 1 copo de água
  • Suco de 1/2 limão

Modo de Preparo:

Depois que picar, coloque as rodelas de abacaxi e os talos de aipo dentro do liquidificador. Adicione junto a água. Bata durante 10 minutos. Quando ficar pronto, retire do copo e adicione junto o suco de limão. Misture. Consuma logo em seguida. O suco deve ser tomado sempre em jejum, durante pelo menos 1 mês completo.

Benefícios do Suco de Abacaxi e Aipo

O limão combate a prisão de ventre, desintoxica o organismo, é cicatrizante e anti-inflamatório, alivia dores, diminui o inchaço, é diurético, ajuda emagrecer, previne o envelhecimento precoce e trata a anemia. O aipo é diurético, fortalece o sistema imunológico, ajuda emagrecer, elimina toxinas ruins, combate o inchaço e é rico em vitaminas. Já o abacaxi é anti-inflamatório, previne doenças cardíacas, reduz os riscos de trombose, alivia dores nas articulações, ajuda emagrecer, melhora a saúde da pele e cabelos, e diminui dores musculares pós-treino.

Esperamos que tenham gostado da dica. Consuma e conte para a gente o que acharam e se tiveram os resultados desejados.

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