Suco de Chicória e Morango Para Emagrecer – Receita, Como Consumir e Benefícios

O suco de chicória e morango tem feito sucesso para emagrecer, pois ajuda quem está na busca constante pelo objetivo. Acompanhe aqui a receita, como consumir e os seus poderosos benefícios.

O destaque na alimentação dos que estão se empenhando ao máximo para eliminar os quilinhos que foram acumulando ao longo dos anos são as frutas que, pelo fato de serem totalmente naturais. Elas são indicadas por especialistas para o tratamento de muitas doenças. Uma forma de aproveitá-las da melhor maneira é através dos sucos que podem ser incluídos nas refeições de qualquer pessoa, em especial as que estão de dieta. Ou até reformulando para diminuir todos os que contém muitas calorias e pouco valor nutritivo. Ensinaremos hoje especificamente o suco de chicória e morango para emagrecer. A primeira vista embora pareça uma junção fora do normal, por usar um vegetal, mas os resultados podem ser sentidos desde o princípio pelos que começarem a ingerir regularmente. Aprenda a receita, como consumir e os seus benefícios.

Receita do Suco de Chicória e Morango Para Emagrecer

Para cumprir o preparo separe os ingredientes da lista a seguir. Aproveite os benefícios dessa união de componentes naturais e insira na dieta, pois estará reduzindo medidas de uma forma fácil.

Ingredientes:

• Uma colher de linhaça;
• Cinco morangos médios;
• Duas folhas de chicória;
• Um copo de água natural.

Modo de preparo:

Primeiramente pique todas as folhas de chicória. Descarte os cabinhos e as folhas de morango. Coloque tudo no liquidificador juntamente com a linhaça e a água. Bata por alguns minutos até ficar homogêneo. Coe antes de servir. Não acrescente açúcar e nem mesmo mel, pois ambos já são adocicados.

Como Consumir o Suco de Chicória e Morango Para Emagrecer

Os horários de consumo variam de pessoa para pessoa, pelo fato de observar de que forma ocorre a alimentação todos os dias. Por ser no local de trabalho ou em sua própria casa. Há quem opte pelo consumo no momento que acorda por ainda estar de jejum. Então prepara na noite anterior e ao levantar ativa os órgãos por meio dele, visto que é recomendado que tome água ou qualquer líquido saudável para que comecem a funcionar normalmente. Já para os que fazem cerca de cinco refeições ao dia, são necessários pausas para o lanche. Esta também é uma boa hora, por não retirar toda a fome para a próxima que está por vir e ser saudável. Ou até mesmo na ceia que é um pouco antes de dormir após o jantar.

Benefícios do Suco de Chicória e Morango Para Emagrecer

O principal benefício é que terá o corpo esbelto que sempre ansiou e as medidas perfeitas e alinhadas para usar aquela roupa que tanto quis, mas que não era possível. Seus componentes são antioxidantes, o que resulta na eliminação de toxinas prejudiciais ao corpo de modo geral. O suco renova todas as células que vão se perdendo por assim dizer com o passar dos anos. Mas podemos acrescentar que vão além destes práticos, o betacaroteno, por exemplo, proporciona uma visão melhor, pele limpa, cabelos e ossos fortificados. Além disso, evita o aparecimento de muitas doenças, como diabetes que são divididos em tipos, hipertensão e as que afetam o coração. Por fim, maior disposição para as atividades que envolvem bons hábitos de agora em diante e o aumento da autoestima que acaba sendo afetado.

Portanto é comum nos dias atuais as frutas e vegetais integrarem uma bebida que ajuda no processo detox ou até de emagrecimento. Entretanto nem todos sabem combinar os dois ingredientes. Para ajudar nessa escolha, divulgamos o suco de chicória e morango. Dessa forma poderá incluir hoje mesmo na rotina e desfrutar dos benefícios já citados. Um líquido pode salvar a dieta naqueles momentos em que a rotina exige muita pressa, pois fica pronto em minutos.

Faz uso de quais frutas ou vegetais no preparo de um suco? Use uma nova combinação preparando o suco de chicória e morango para emagrecer. Comente aqui se aprovou.