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Suco Detox de Frutas Com Gengibre – Receita, Como Consumir e Benefícios

O suco detox de frutas com gengibre utiliza uma nova combinação de ingredientes que são repletos de vitaminas e capazes de ajudar no processo de emagrecimento. Aprenda a receita, como consumir e os seus benefícios.

Nas festas do começo de ano fica quase impossível não realizar uma alimentação exagerada, pois são tantos pratos saborosos, bebidas alcoólicas e sobremesas diferenciadas que garante alguns quilos extras. Uma solução é recorrer a um cardápio detox, porque ele proporciona poderosos efeitos no organismo eliminando os excessos. Quer conhecer uma bebida que pertence ao programa? O suco detox de frutas com gengibre é um deles e contém muitas vitaminas além disso detona com as toxinas. Consiga emagrecer sem precisar de sofrimento e experimentando uma bebida aliada da saúde. Confira a receita, como consumir e os seus benefícios.

Receita do Suco Detox de Frutas Com Gengibre

Veja a seguir a lista dos ingredientes necessários para o preparo da bebida que integra o cardápio detox. Essa é uma excelente opção líquida para quem deseja eliminar os grandes excessos.

Ingredientes:

  • 1 ½ xícara (chá) de abacaxi em cubos;
  • 1 pedaço de gengibre;
  • ½ xícara (chá) de água;
  • 3 pedras de gelo;
  • 2 xícaras (chá) de melancia em cubos;
  • ½ xícara (chá) de maçã com casca em cubos.

Modo de preparo:

Coloque para bater no liquidificador as frutas e a água. Depois adicione o gelo e o gengibre. Bata tudo novamente até triturar. Coe e sirva.

Como Consumir o Suco Detox de Frutas Com Gengibre

Não existem recomendações específicas para o consumo desse suco, mas para emagrecer prefira beber 15 minutos antes da primeira refeição matinal, ou seja, em jejum e depois tome o café da manhã normalmente. Outra escolha é consumir todas as vezes que sentir fome, coloque dentro de uma garrafinha e vá bebendo aos poucos. Esse suco não faz milagres, por isso mantenha uma boa alimentação e pratique regularmente exercícios físicos.

Benefícios do Suco Detox de Frutas Com Gengibre

O suco conta com propriedades diuréticas que elimina as más toxinas do organismo e promove uma verdadeira faxina detonando com o inchaço. Ele contém ainda propriedades antioxidantes na qual protege a pele dos radicais livres que causam o envelhecimento precoce das células, promove a sensação de saciedade e o emagrecimento sem causar fome. A bebida também é rica em vitaminas C, A e B1 além de conter magnésio, cobre, ferro, fibras e bromelina que melhoram o funcionamento do intestino combatendo a constipação. A opção apresenta betacarotenos que deixa a pele com viço e a pectina que ajuda a perder peso.

Uma bebida como essa é perfeita para o verão porque poderá refrescar o corpo e queimar as gorduras, mas aproveite outros períodos do ano para experimentar. Muitas vezes o segredo para emagrecer está em melhorar o funcionamento do intestino porque esse processo ajuda a acabar com inchaço e elimina as toxinas. O suco detox de frutas com gengibre é uma boa escolha, porque combina frutas e uma raiz que são aliadas da saúde. Aproveite essa sugestão que pode ser levada para qualquer ambiente em uma garrafinha e desfrute dos seus poderosos benefícios. O título detox ganhou fama porque atende a diversas necessidades relacionadas a manter a beleza.

Consuma o suco detox de frutas com gengibre e comente aqui em nosso blog se aprovou a bebida.

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