Receitas

Vitamina Turbinada de Chia – Benefícios e Receita

A vitamina turbinada é uma receita sensacional rica em nutrientes e vitaminas na qual vai te ajudar a emagrecer, com gorduras boas vinda da chia e o abacate enfim você vai conquistar as curvas perfeitas sem muitos sacrifícios, veja aqui como consumir, receita e todos os seus benefícios.

vitamina-A vitamina turbinada de chia com abacate  é uma receita preciosa na  vida de quem  pretende emagrecer, ela contém muitas vitaminas  que  colocaram o seu metabolismo para  funcionar e também  irá promover a perca de quilos  detonando com os culotes,  ela  contém inúmeras vantagens que  fazem do seu  corpo trabalhar em ritmo acelerado tornando o processo de emagrecimento bem mais rápido. Se você tem  pressa em conquistar as curvas dos sonhos  está é sai grande chance acrescente está receitinha  no seu dia a dia e desfrute dos resultados.

Como Consumir a Vitamina Turbinada

Consuma está delicia pela manhã antes do seu café da manhã todos os dias até conseguir os resultados desejados,  depois de  15 a  20 minutos de ter ingerido  tome seu  café matinal normalmente, somente assim seu organismo vai absorve todos os nutrientes e vitaminas incluído na sua receita.

Junto desta vitamina turbinada   para  a perca de quilos  e  aumenta da energia, mantenha uma  dieta equilibrada e a pratica de exercícios  físicos, está receita é maravilhosa mais ainda não faz milagres, é necessário que  você seja prudente para conseguir emagrecer e desfrutar das  vantagens que está vitamina oferece para o organismo,  confira abaixo.  

Benefícios da  Vitamina Turbinada

 Está receita aumenta sua saciedade favorecendo no processo de emagrecimentkarina-exibe-boa-formao, se sentirmos pouca fome consumiremos menos alimento e com isto a perca de quilos torna-se inevitável,  também  tem antioxidantes na qual protege sua pele dos radicais livres que  causam  o envelhecimento precoce das células, aumenta a temperatura do seu  corpo com sua ação termogênica e ajuda na queima da gordura localizada.

 Com sua ação antiflamatória detona com as celulites, ajuda no controle da TPM, contém fibras que melhoram no funcionamento do seu intestino combatendo a inchaço  vindo da constipação,   para quem deseja emagrecer e ainda  ter energia e muita disposição este shake  é uma grande opção.

Receita da Vitamina Turbinada

  • 1 colher (sobremesa) de amarantoVitamina Turbinada de Chia
  • 2 colheres (chá) de açúcar de coco
  • Folhas de espinafre
  • 2 colheres (sopa) de abacate
  • 1 colher (chá) de chia
  • 1 copo de leite de arroz

Modo de Preparo: Para fazer a bebida que ajuda a emagrecer, basta bater todos os ingredientes no liquidificador e tomar gelado.

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Autoria: Raquel Dimas.

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