Aumentar a massa magra é um dos desejos de muitos atletas. Esta massa é a parte tonificada do corpo, onde os músculos são fortalecidos e trabalhados com frequência. Nosso corpo possui dois tipos de massas: A magra e a gorda. Para diferenciarmos uma da outra, imagine uma balança onde duas pessoas possuem o mesmo peso. […]
Muitas mulheres sofrem com o desagradável efeito “casca de laranja”. Esse efeito é causado por conta dos furos que a celulite causa no corpo feminino. Existem até, mulheres que deixam de usar um biquíni, saia ou shorts no verão por causa desses furinhos inconvenientes! A celulite é causada por uma alteração no sistema circulatório, mas […]
A dieta é a melhor forma de emagrecer, pois ela reeduca o corpo e traz benefícios com alimentos que possuem nutrientes especiais e que oferecem resultados de satisfação. Muita gente opta por fazer refeições malucas, mas aqui em nosso blog iremos dizer como as pessoas devem fazer para se alimentar corretamente sem exagerar. Muitas vezes […]
Emagrecer é o que as pessoas desejam fazer, pois elas querem ter satisfação de seu corpo e manter a boa forma. Através de dietas é possível manter bons resultados e oferecer ao corpo os ingredientes importantes e as ações recomendadas para ocorrer a perda de peso saudável. A cevadinha é uma das grandes aliadas de […]
Emagrecer é uma das metas anuais de muitas mulheres. Muitas delas, já estão no peso ideal, mas mesmo assim ainda dizem querer ficar mais magras e fazem dietas malucas e exóticas só para poderem se sentir melhor ao olharem no espelho. Perder quilos sempre parece algo difícil de fazer, mas a seguir, você vai ver […]
Existem alguns alimentos que ajudam a organizar o funcionamento do intestino e fazer com que ele possa trabalhar da melhor forma. Dentre os alimentos que mais possuem essa eficiência, podemos contar com a ameixa, ela é uma grande aliada para o bem estar e a mesma influencia em um emagrecimento e na boa forma. A […]
O desejo de muita gente é emagrecer e manter a boa forma, e para isso é importante que as pessoas possam manter uma dieta equilibrada e seguir recomendações de nutrientes que sejam aliados de maneira saudável e especial. A pimenta é considerada um dos grandes alimentos que de certa forma auxilia na perda de peso […]
Quando trabalhamos fora, comer em restaurantes ou na própria área de alimentação do local de trabalho acaba sendo a opção mais acessível. Porém, a comida que é preparada em muitos lugares pode não ser de confiança, e por isso acaba não cooperando quando o objetivo buscado é optar por uma dieta. Quando começamos a seguir […]
Dieta é a escolha que as pessoas que desejam emagrecer, estão fazendo, com isso elas podem ter perda de peso saudável. Em meio aos alimentos adequados, podemos contar com aqueles que possuem vitaminas B12, pois ele emagrece e ajuda as pessoas a manterem a boa forma e cuidar do corpo de maneira correta. Essa vitamina […]
O funcionamento do nosso organismo é decorrente a nossa alimentação, e também disposição física. Por isso aquele ditado “você é o que você come”, pois tudo o que consumimos reflete no funcionamento do nosso organismo, e se mantemos uma rotina “preguiçosa” ou sedentária, o nosso corpo também irá reagir de forma decorrente às nossas atividades. […]
