O metabolismo é uma grande fonte de energia para o nosso organismo, se ele não tiver em ritmo acelerado, todo o corpo sofre com as conseqüências de retenção de líquidos, gordura localizada, intestino preso e má digestão. Para que ele esteja em ótimo funcionamento, além de aconselhar a sua rotina diária uma alimentação saudável, é […]
As mulheres sofrem com o constante problema e a indesejada perturbação das estrias, pois ela ocorre a partir de fatores como crescimento, gravidez, perca ou ganho de peso e puberdade. A estria nada mais é do que a pele que se rompe devida a falta de colágeno, com isso acaba gerando uma cicatriz, que no […]
Conquistar o corpo perfeito sempre concilia uma boa alimentação, seguida de hábitos saudáveis que devem ser aplicados no seu dia a dia, assim usufruindo dos exercícios físicos. Porém, antes de aderir qualquer prática de atividades e mudar a sua rotina completa, é necessário optar pela alimentação ideal, e essa consiste em consumir alimentos essenciais para […]
Muitas pessoas possuem intolerância a lactose, a lactose é o açúcar do leite, que proporciona mal a alguns indivíduos, e muitas vezes até reações alérgicas. Além disso, o leite é um grande responsável pela prisão de ventre, inchaço, inflamação do organismo, e a dieta sem lactose fornece benefícios para o corpo, e ainda contribui com […]
O sonho de todas as mulheres é ter um bumbum avantajado e durinho, além de pernas definidas e grossas e um abdômen enxuto, sem qualquer presença de gordura. Mas para conquistar esse efeito é necessário seguir hábitos que proporcionem esses benefícios, e em especial as aulas de GAP são totalmente benéficas para as mulheres. O […]
A massagem modeladora é muito conhecida pelas mulheres, e é um dos grandes sucessos nos centros estéticos. Com um resultado semelhante á drenagem linfática, a massagem modeladora proporciona queima de gordura local e como o próprio nome já diz, ele tem poder modelador e se feitas várias sessões desta, ela podem modificar as curvas do […]
A retenção de líquido é causada por uma má alimentação e falta de líquidos naturais no corpo, como água, sucos e chás. O problema de muitas mulheres se concentra na retenção, e por isso foi criada a massagem capaz de oferecer uma melhora no inchaço e diminuir o efeito desse problema. A massagem é realizada […]
Quando buscamos o corpo perfeito, para muitas pessoas o problema está relacionado a perca de gordura, pois o corpo acaba acumulando muita gordura em locais concentrados, e isso acaba dificultando o emagrecimento. Mas além de optar por uma alimentação saudável, seguindo uma dieta para que o organismo possa eliminar a gordura, usar aparelhos, exercícios, cosméticos, […]
O Whey Protein é um suplemento muito usado pelos atletas hoje em dia, sua grande composição é o alto nível de proteína que é extraída do soro do leite de vaca, leite de soja e carnes bovinas. O efeito principal do Whey Protein é definição muscular, seu grande trabalho é fazer com que a gordura […]
O grande medo para algumas mulheres quando recebem a noticia de uma gravidez, é o resultado em que o corpo irá se encontrar após o período de gestação. Muitas mulheres acabam não cuidando muito do peso, aparência e detalhes super importantes no período de gravidez, e isso acaba causando um reflexo no corpo após passar […]
