É fundamental se alimentar de forma correta todos os dias, para assim poder proporcionar melhores benefícios ao corpo e sempre tratar da saúde, e ainda mais importante é se alimentar de forma saudável, e para as pessoas que praticam exercícios diários é essencial se alimentar antes de praticar as atividades e após a prática. Mas, […]
Muitas vezes a grande vilã das dietas é a bendita ansiedade, que infelizmente muitas pessoas possuem e para poder acabar com a angústia que sentem, acabam descontando tudo nos alimentos mais calóricos e gordurosos. Quando a ansiedade decide surgir, parece que o organismo estimula a pessoa agir de forma compulsiva e atacar a geladeira devorando […]
O intestino preso é resultado de um organismo que não possui um funcionamento correto, e que a grande causa do problema é a má alimentação. Nas diversas estações do ano, sempre surgem alimentos saborosos que acabam sendo irresistíveis para algumas pessoas, por isso consumo de calorias excessivas e alimentos gordurosos resultam no intestino preso. Esse […]
É muito comum que o organismo produza gases diariamente, e isso ocorre devido a alimentação que a pessoa possui, fazendo com que o corpo não corresponda de forma essencial e certa. Todos os dias o nosso corpo produz gases gradualmente, e esse tipo de produção diária não causa desconforto, mas muitas vezes por fatores de […]
Nada melhor para a mulher do que um bumbum bem desenhado, redondo, avantajado e sempre bem empinado, e para muitas que são não são providas dessa beleza ou mesmo desejam melhorar a aparência do bumbum, os exercícios são formulas perfeitas para poder proporcionar esse efeito e deixar o seu corpo lindo, com o efeito de […]
As frutas vermelhas são ótimos alimentos para serem incluídos em qualquer tipo de dieta e alimentação, pois elas contêm altos níveis de vitamina C e ainda apresentam benefícios perfeitos para a sua alimentação. As frutas vermelhas ajudam a turbinar o seu cardápio e adicionar a sua vida mais vantagens e bem estar, são ótimas para […]
Os chás diuréticos são ótimas bebidas para proporcionar um bem estar melhor para o seu corpo, e fazer com que esses percam um peso mais favorável, contribuindo assim para o emagrecimento. Existem inúmeras receitas desse tipo de bebida hoje em dia, pois são aliados perfeitos de uma alimentação equilibrada e uma dieta mais saudável. Os […]
Faz parte da rotina feminina acordar cansada, irritada, de mal humor e ainda apresentar um corpo inchado e com as famosas gorduras que acabam afetando a beleza das curvas femininas perfeitas. Porém todo esse problema é tido devido á má alimentação e exageros em comidas e bebidas gordurosas e extremamente calóricas. O excesso de substâncias […]
O Kettlebell é um aparelho que se assemelha a uma bola de ferro com uma alça também de ferro, ele é usado para ginástica funcional, onde trabalha como um ótimo acessório de exercícios físicos, contribuindo com um efeito perfeito para o seu corpo. Os benefícios oferecidos nos exercícios realizados com o auxilio desse equipamento são […]
Quando o verão se aproxima, não há nada melhor do que estar em forma e com o corpo bem esculpido para poder mostrar curvas perfeitas nos dias mais ensolarados. Qual mulher não sonha em estar com o corpo perfeito para colocar um biquíni lindo e se sentir uma modelo de capa de revista, as vezes […]
