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Chá de Capim Limão Para Emagrecer – Receita, Como Consumir e Benefícios

Desfrute das propriedades do chá de capim limão para emagrecer que é uma bebida medicinal que age de forma poderosa no organismo. Aprenda a receita, como consumir e os seus benefícios.

As ervas possuem uma fama positiva, pois diversas delas apresentam propriedades medicinais. Isso é tão fato que muitas gerações possuem o hábito de ter uma receita poderosa com ervas o qual não revelam o segredo. Diversos males podem ser resolvidos apenas com o consumo de um chazinho, como diziam nossas avós. Quem deseja perder peso sabe que são tantas opções dessa bebida que nutricionistas divulgam que fica difícil escolher. Conheça o chá de capim limão que oferece uma proposta para emagrecer que envolve cuidar da saúde do organismo. Muitas ervas apresentam o sabor ruim, porém essa é diferente, pois pode garantir bons efeitos sem a necessidade de experimentar algo que não agrada o paladar. Inclua na rotina e no cardápio para conseguir reduzir medidas a fim de alcançar a meta que deseja. Acompanhe a receita, como consumir e os seus benefícios.

Receita do Chá de Capim Limão Para Emagrecer

Para preparar essa infusão utilize os ingredientes que divulgaremos na lista a seguir. Em questão de apenas alguns minutos a bebida estará pronta e não esqueça de seguir corretamente cada etapa.

Ingredientes:

  • 1 litro de água;
  • Folhas de capim limão;
  • Raspas de gengibre a gosto;
  • Uma pitada de canela a gosto.

Modo de preparo:

Deixe a água ferver e depois desligue o fogo. Adicione as folhas e abafe por 15 minutos. Finalize colocando o gengibre e a canela. Coe e beba logo em seguida.

Como Consumir o Chá de Capim Limão Para Emagrecer

O consumo do chá é recomendado meia hora antes da primeira refeição, sendo o café da manhã, acrescente também antes dos pratos principais no almoço ou jantar. Varie e adicione outras ervas como hibisco, camomila, cidreira, hortelã, mas não retire o capim limão. O gengibre e canela são opcionais, porém eles foram acrescentados na bebida porque potencializam ainda mais a perda de peso. Não esqueça de manter hábitos saudáveis adotando um cardápio equilibrado e se possível pratique exercícios físicos voltados a queima de gordura. Essa é uma maneira de evitar diversos problemas no funcionamento do organismo, pois pode ser responsável pelo volume abdominal e por impedir o processo de emagrecimento já que evita que os nutrientes sejam melhores absorvidos.

Benefícios do Chá de Capim Limão Para Emagrecer

O chá utiliza como ingrediente principal o capim limão que possui um sabor muito agradável e promove inúmeros benefícios. Podemos citar a diminuição do inchaço porque ele atua no sistema digestivo evitando também que ocorra a prisão de ventre. Alivia muitas doenças e age no combate. Essa bebida ainda é extremamente satisfatória para problemas de estomago e promove bem estar. Além disso conta com propriedades diuréticas que ajudam a limpar o organismo desintoxicando de uma forma eficaz. Tenha uma ajuda extra na melhora do humor, pois é um antidepressivo natural. A pele poderá ganhar um novo aliado pois o capim limão ajuda na limpeza de pele oleosa e com acne. Evite também a insônia e dores como enxaqueca ou apenas uma dor de cabeça consumindo essa poderosa sugestão.

Embora os chás não saem de moda, o mundo atual oferece novas propostas colocando componentes naturais em cápsulas para consumo. Nutricionistas em diversas partes do mundo sempre tem uma receita de chá para sugerir. São opções que foram dicas passadas por mães ou até avós. O chá de capim limão ou capim santo ou até capim cidreira é muito popular no Brasil, porém poucos conhecem suas maravilhosas propriedades que servem para o tratamento de diversos males, entretanto na Índia essa fama é reconhecida e ainda maior. A alimentação saudável muitas vezes é citada como algo caro por parte de quem ainda não conhece combinações de ervas, mas existe a possibilidade de preparar uma ótima refeição ou bebida apenas utilizando ingredientes naturais baratos e acessíveis. Essa opção utiliza o critério. Aposte no consumo que logo notará os resultados, pois ele age de forma eficiente e tem um delicioso sabor.

Consuma no dia a dia o chá de capim limão para emagrecer e comente aqui em nosso blog se aprovou a bebida.

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