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Dieta Detox de 3 Dias da Giovanna Antonelli Emagrece – Como Funciona e Cardápio

A dieta detox de 3 dias faz parte do método de perda de peso da Giovanna Antonelli e realmente emagrece porque sugere alimentos que ajudam a manter a silhueta em forma. Acompanhe como funciona e o cardápio.

Manter a boa forma é um desafio para qualquer pessoa e quando o sobrepeso afeta a qualidade de vida a busca por diminuir alguns quilos fica cada vez maior. A atriz Giovanna Antonelli sempre foi sinônimo de beleza, tanto que existem diversos métodos de emagrecimento baseados na alimentação dela. A dieta detox de 3 dias foi a escolha da Giovanna Antonelli para obter maravilhosos resultados pois esse plano alimentar emagrece. Se inspira na famosa e precisa perder alguns quilos? Aproveite as dicas que disponibilizaremos, pois assim conseguirá alcançar belas medidas como as apresentadas pela famosa e estará em dia com a sua saúde. Saiba aqui como funciona a dieta e o seu cardápio.

Como Funciona a Dieta Detox de 3 Dias da Giovanna Antonelli Emagrece

A dieta da famosa é muito saudável e inclui diversos alimentos com as medidas equilibradas. Estão proibidos os carboidratos, alimentos com muito sal e açúcar, além disso ocorre a restrição dos congelados. A preferência é por refeições orgânicas com muitas fibras, opções sem glúten, sementes, frutas e proteínas que farão seu corpo ter muita energia durante os 3 dias. Para colocar em prática é importante fazer refeições de 3 em 3 horas em poucas quantidades e tendo intervalos menores.

Cardápio da Dieta Detox de 3 Dias da Giovanna Antonelli Emagrece

Confira a seguir como é organizada a dieta:

Café da manhã: suco verde ou de frutas, 1 banana, mamão, melão ou outra fruta com granola sem glúten, 1 xícara de chá verde e 3 amêndoas.

Almoço: salada verde à vontade com linhaça, legumes no vapor e hambúrguer de quinoa com arroz integral.

Lanche: porções de frutas assadas.

Jantar: sopa de palmito com abobrinha e brócolis.

A dieta detox é uma boa opção para quem deseja reduzir medidas consumindo alimentos saudáveis da forma correta pois assim será possível modelar a silhueta sem causar danos a sua saúde. Aproveite esse cronograma de 3 dias para colocar em prática e conquiste excelentes resultados. É importante que a consulta a um nutricionista seja realizada pois ele poderá fornecer instruções precisas para manter os ganhos a longo prazo. Com esse cardápio simples todos poderão desfrutar das propriedades de cada alimento inserido a fim de melhorar o funcionamento do organismo. Antes de seguir uma dieta escolha fazer uma reeducação alimentar para que o corpo se acostume aos poucos com a falta de refeições em grande medidas, pois a interrupção bruta do consumo afeta significativamente o organismo. O cronograma conta com refeições bastante nutritivas com poucas calorias que aceleram os resultados, trazendo uma enorme diferença internamente e também externamente por isso não desperdice essas importantes dicas.

Faça essa dieta detox de apenas 3 dias da Giovanna Antonelli e comente aqui em nosso blog se realmente emagrece.

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