Quem foi que te disse que só homens podem praticar Jiu Jitsu? Umas das mulheres que ficou famosa estar praticando essa modalidade de luta é a Adriana Zakzuk DAngelo ela diz que sempre gostou dos movimentos e quando assistia uma luta seu coração disparava foi dessa forma que ela resolveu embarcar nessa atividade, hoje olhando […]
Se você quer ficar com um corpo de dar inveja pratique o novo exercício físico que está fazendo o maior sucesso em todas as academias brasileiras, é o aparelho conhecido como remo indoor ele proporciona a queima da gordura localizada nos lugares onde menos desejamos como no abdome e culotes e outros lugares na qual […]
O Kick Boxing surgiu em meados da década de 70 nos Estados Unidos quando alguns competidores caratecas já não podiam mais suportar a luta sem um contato físico pleno, e para começar a luta do jeito que constariam começaram a improvisar protetores como nos pés e mãos nas quais poderiam fazer seus movimentos sem o […]
Ter o corpo definido é o desejo de toda mulher e, aprender dicas novas é essencial para assim podermos tornar as nossas variadas atividades diárias diferentes. Uma das técnicas que está sendo usada para quem deseja ter a perda de peso é a Chi kung, além de servir para emagrecer ela pode ser uma grande […]
Sabemos que emagrecer não é algo fácil visto que exige esforço, dedicação e um cronograma diário tanto alimentar, como de práticas esportivas para se conseguir isso, desde que seja indicado por especialistas da área, já que talvez achemos que isso ou aquilo trará os resultados esperados e muitas das vezes não são os métodos corretos, […]
Para perder peso é necessário ter rotinas de várias atividades físicas diárias, pois elas melhoram o condicionamento físico e oferece melhores resultados para quem deseja ter o corpo perfeito. O treinamento funcional pode ser realizado em casa e é uma das melhores alternativas para o corpo perfeito, ele pode ser realizado de diferentes formas. Se […]
Dificilmente encontrará quem não deseja perder as indesejáveis gordurinhas que afetam a auto-estima de muitos e dependendo da quantidade até mesmo a saúde, ferramentas é o que não faltam para isso, ainda mais na era em que vivemos, mas sempre tendo como regra principal consultar especialistas antes para que lhe digam quais suas reais necessidades […]
Diferente do que alguns acham que perder as indesejáveis calorias seja algo extremamente complicado, através das ferramentas disponibilizadas isso se torna possível e de modo super saudável, jamais se esquecendo de consultar especialistas da área para que lhe indique os melhores métodos e vejam suas reais necessidades, já que talvez pensemos que seja aquilo e […]
Quer emagrecer? Vá a luta comece agora mesmo a se exercitar e mudar completamente sua rotina sai do sedentarismo e comece a praticar Kung Fu ele te vai te ajudar a eliminar cerca de 800 calorias por aula, vale muito a pena mesmo com muito esforço físico seu corpo vai ficar lindo definido o melhor […]
Definir as principais partes do corpo é o objetivo da grande maioria para que complemente a perca das indesejáveis calorias, ferramentas para isso é o que não faltam, ainda mais com o avanço de grandes tecnologias que estão sendo lançadas para as mais diversas finalidades. Hoje vamos falar sobre como conseguir isso no abdome, quadris […]
