Quer emagrecer? Caso sua resposta seja sim e tenho certeza que é porque nós mulheres sempre queremos melhorar alguns detalhes em nosso corpo, e com o Keep Fighting não será só detalhes mais o conjunto inteiro muitas mulheres depois que começaram a praticar esse exercício viveu quase um milagre, não que dormiram gordinhas e acordaram […]
O verão está se aproximando e é claro que você quer buscar o corpo perfeito para poder aparecer nas praias, piscinas e em vários locais com a barriguinha de fora e com a autoestima elevada. Se você está querendo perder peso e ainda não sabe como, saiba que a melhor forma é reeducar a sua […]
Se você está á procura de perder alguns quilos nós temos uma novidade incrível que também é muito ivertida e intensa de fazer, é o Taeboxe com apenas uma hora de aula se perde cerca de 800 calorias , caso de duas a três vezes por semana em tempo recorde seu corpo estará enxuto bem […]
Além de emagrecer que é o desejo de muitos em nossos dias, desejam ter algumas partes mais definidas de bela aparência para que tenha os resultados de maneira completa, usam várias ferramentas para isso, como o uso de suplementos, dietas rigorosas e regulares, atividades físicas, corridas e diversos mais que é comum observarmos. Falemos hoje […]
Um dos métodos usados para a perca de peso é através de treinos que são feitos principalmente na academia, mas tendo o auxílio de algum profissional e consultando algum especialista antes, pode ser feita no seu próprio lar também. Existem vários e para diferentes finalidades, dentre eles a musculação que são divididos em hipertrofia muscular, […]
Disciplina e rotina saudável é o essencial para você que deseja emagrecer, e além de fazer alimentação balanceada é necessário aderir a exercícios físicos onde os mesmos ajudam ainda mais na perda de peso e nos proporciona muita saúde. Um desafio que está sendo proposto por vários especialistas é o de 30 agachamentos, com essas […]
Hoje para emagrecer basta ter força de vontade e se dedicar de modo pleno porque métodos é o que não falta já que nem mesmo é preciso gastar valores altos para conseguir alcançar o tão desejado corpo e que podem ser feitos no seu próprio lar, com objetos que você talvez nem saiba que servem […]
Para quem deseja emagrecer mais ter horror academia nós temos uma novidade incrível para você é a atividade física conhecida como Boulder é um tipo de escalada onde o nível de força na qual você usa é superior a qualquer outra atividade no mesmo gênero. Não existe mais desculpa para você estar acima do peso […]
Para quem acha que hidroginástica ou Hidropilates é coisa de criança ou pessoas idosas ainda não praticaram uma aula onde você soa muita a camisa, ou melhor, maiô hoje existe muitas academias que oferecem esse tipo de exercício físico, a única tristeza é que nem todas as academias populares adequaram a essa nova moda que […]
São diversos exercícios que encontramos em nosso dia a dia que podem ser feitos em nosso lar mesmo ou em alguém parque ou praça pela manhã, vemos isso todos os dias em nosso bairro, quando estamos indo para o trabalho, na volta e em diversos horários. Os objetivos pelos quais são feitos também são inúmeros, […]
