Invista na crepioca com frango e ricota pois esse é um lanche muito recomendado para incluir na dieta e a versão salgada possui muitos nutrientes. Confira aqui a receita e os seus principais benefícios. A mistura de panqueca com tapioca agradou tanto que deu origem ao lanche chamado de crepioca e hoje em dia é […]
A trufa de chocolate funcional é uma versão adequada do doce para quem segue uma dieta e não pretende comprometer os seus resultados a longo prazo. Acompanhe a receita, como consumir e os seus benefícios. Lidar com uma alimentação restritiva não é fácil, no entanto é possível realizar substituições eficientes para quem não está a […]
O drink de laranja e café termogênico é uma bebida que combina com o verão e fará a sua dieta tornar-se ainda mais deliciosa, pois emagrece. Acompanhe aqui a receita e os seus benefícios. Quando o assunto é drink, logo se imagina bebidas alcoólicas, refrescantes e que integram ocasiões especiais, mas existem versões adequadas dessa […]
O pão de queijo com mix de sementes é um lanche fit que apresenta uma composição livre de ingredientes calóricos e pode ser acrescentado na dieta. Confira a receita e os seus principais benefícios. Está em busca de um lanchinho adequado para a dieta que pode fazer parte do café da manhã ou da tarde? A […]
Falta proteínas na sua alimentação? Consiga suprir essa necessidade consumindo o smoothie de abacate com chia e linhaça proteico porque a bebida ainda ajuda no ganho de massa muscular. Aprenda a receita e os seus benefícios. Preparar uma vitamina para emagrecer ou com o intuito de ganhar músculos parece fácil mas não é, porém deve-se […]
Está precisando de um reforço extra durante o processo de digestão? Prepare o mousse de mamão que regula o intestino pois essa é uma saborosa sobremesa. Acompanhe a receita e os seus benefícios. Existem diversas formas de estimular os movimentos normais do intestino, mas quando isso não acontece a probabilidade de ocorrer desconfortos na região […]
Em busca de uma sobremesa para se refrescar no calorão? Prepare o sorvete de manga com limão porque essa sugestão doce é muito saudável. Aprenda aqui a receita e os seus benefícios. Todo mundo gosta de saborear um delicioso sorvete no verão, não é mesmo? A versão industrializada dessa famosa sobremesa apresenta muitas calorias e […]
O iogurte com calda de frutas vermelhas é uma sobremesa saudável que contribui para a dieta e reúne ingredientes responsáveis por intensificar a queima de gorduras. Acompanhe a receita e os seus benefícios. Não é sempre que uma dieta recomenda o consumo de sobremesas que são bastante famosas e agradam o paladar, mas as que […]
O doce de leite light é preparado com ingredientes que até quem está de dieta pode experimentar, pois essa opção é muito saudável. Acompanhe a receita e os seus principais benefícios. Os doces são os alimentos que mais proíbem para quem segue uma dieta, tanto que diversas celebridades mostram versões adequadas e saudáveis de famosas […]
Procurando uma maneira de fornecer mais energia no seu dia a dia? Experimente o suco de laranja com óleo de coco energético pois essa é uma saborosa bebida que atende a essa necessidade. Acompanhe aqui a receita e os seus principais benefícios. No dia a dia muitos são os motivos que nos deixam cansadas e […]
