O petit gateau do Sorocaba é uma opção que pode ser utilizada para você emagrecer e ela é uma dica fornecida pela Mayra Cardi, coach dos famosos. Acompanhe a receita e os seus benefícios. Conheça a receita que está fazendo muito sucesso e que foi divulgada no canal da Mayra Cardi, que é o petit […]
Aprenda aqui como preparar um delicioso e não calórico pão de micro-ondas da dieta Low Carb. Sua receita é fácil e não exige muito tempo. Continue lendo o nosso post até o final para saber mais. A dieta não deve ser só vista como um meio para emagrecer, pois ela é muito mais do que […]
Sem ideias de smoothie? Aprenda aqui um delicioso e benéfico smoothie de beterraba com chia, que além de ajudar a emagrecer, traz benefícios para a pele. Continue lendo o nosso post até o final para saber mais. Se manter saudável, é manter uma alimentação saudável. A comida que você consome, pode alterar e muito a […]
Aprenda a preparar uma deliciosa sopa de cebola e ricota que emagrece e consiga perder alguns quilos por meio de uma alimentação baseada em orientações profissionais. Confira a receita e os seus benefícios. As sopas são refeições que cada vez mais fazem parte do cardápio dos regimes tradicionais, mas será que elas realmente ajudam a […]
Cansou de se privar de doces durante a realização da dieta? Experimente a tapioca com doce de leite fit que é uma opção indicada pela Mayra Cardi e ela vai te ajudar a emagrecer. Confira a receita e os seus benefícios. A maioria das pessoas quando precisam emagrecer iniciam uma dieta baseada em poucas refeições, […]
É vegano ou se interessa por pratos veganos e gostaria de conhecer algo novo? Aprenda aqui como fazer uma almôndega vegana de berinjela. Acompanhe o nosso post para saber como prepara-la. Uma alimentação saudável sempre será aquela que seja rica em vitaminas, e quem mais para fornecer tudo isso? Legumes e frutas. Eles são essenciais […]
Procurando uma opção que deve ser inserida no seu café da manhã? O pão de aveia é uma ótima sugestão pois ele é ideal para quem deseja emagrecer de forma saudável. Acompanhe a receita e os seus benefícios. O café da manhã é uma etapa que não pode deixar de ser concluída pois ele é […]
Gosta de pães mas teve que tira-los de seu cardápio por causa da dieta? Aprenda aqui um pão caseiro funcional sem glúten, e que também, ajuda emagrecer. Continue lendo o nosso post até o final para saber como preparar. Dizem por aí que todos os alimentos feitos em casa sempre são melhores. São melhores porque […]
Está sem ideias para incluir em sua dieta? Aprenda aqui um muffin low carb de atum, natural e benéfico. Acompanhe o nosso post até o final para saber como fazer e ainda quais são seus benefícios. Não existe nada melhor do que ter um cardápio com diversas variedades, não é? Pois assim como a rotina […]
Deseja uma bebida fácil de preparar e que serve para ganhar massa muscular? Uma das dicas fornecidas pela nutricionista Jéssica Ribeiro é o milk shake de leite em pó que é ideal para você inserir na sua dieta. Confira a receita e os seus benefícios. Diferentemente do que muitos pensam, ganhar peso para alguns não […]
