Era apaixonada por doces mas terá que corta-los por causa da dieta? Procure por sobremesas menos calóricas, como essa trufa de açaí com chocolate light. Continue lendo o nosso post até o final. Se você deseja manter o seu corpo em forma ou eliminar quilos, além de treinos, deve também seguir uma dieta. Quando se […]
Procurando a bastante tempo refeições que podem te ajudar a ganhar massa muscular? Prepare a sopa proteica de legumes e ovo estalado que é uma opção perfeita para que você alcance esse objetivo. Confira a receita e os seus benefícios. Atualmente se alimentar corretamente exige muita dedicação e uma grande demanda de tempo, pois nem […]
Aposte no smoothie verde com avocado para conseguir emagrecer pois ela é uma bebida perfeita para o dia a dia e pode favorecer a sua dieta. Confira a receita dessa opção e os seus benefícios. As dietas à base de líquidos estão se tornando cada vez mais conhecidas, porém também é importante saber que antes […]
Deseja uma receita leve e saudável? Escolha então a salada proteica de quinoa pois ela pode ser uma opção utilizada para você emagrecer e essa é uma versão muito saborosa. Acompanhe a receita e os seus benefícios. Atualmente a mídia tem focado em profissionais da saúde por conta da grande procura por métodos de emagrecimento. […]
Inclua em sua dieta essa deliciosa e benéfica sopa de abóbora com leite de coco e limão. Para saber como fazer e ainda alguns de seus benefícios, acompanhe o nosso post até o final e se informe melhor. Possuir uma alimentação saudável é importante na vida de todo mundo, já que a nossa saúde depende […]
Deseja aprender uma nova bebida pós treino? Conheça o shake de nozes com banana para que você consiga ganhar massa muscular porque ela é uma opção que oferece diversos nutrientes. Confira a receita e os seus benefícios. Para manter o ritmo da academia é preciso se atentar a diversos fatores, sendo um deles a alimentação, […]
Procurando por uma receita fácil e saudável para incluir em sua dieta? Aprenda aqui o suco verde com óleo de coco e abacaxi. Continue lendo o nosso post até o final para saber como fazer. Seguir uma dieta, além de melhorar a beleza, trará também benefícios para a sua saúde. Isso, porque os alimentos naturais […]
A coxinha maromba na dieta é uma receita muito simples e saborosa que vai trazer mais sabor ao seu dia a dia, deste modo você consegue ter muito mais disposição em chegar ao seu objetivo. Confira a receita completa e como consumir. Se você acha que não pode consumir nenhum alimentos que comia antes de […]
Pensando em inovar na cozinha? O espaguete mediterrâneo pode ser uma boa pedida para você preparar como refeição durante a sua dieta. Confira como deve ser feita a receita e os seus benefícios. A chef Mariana Fonseca, que é dona dos restaurantes Myk e Kouzina, indica uma receita maravilhosa para quem ama massa porém está […]
O smoothie de leite de castanha é uma bebida perfeita para quem deseja emagrecer e reúne diversos ingredientes benéficos para a saúde. Acompanhe a receita e os benefícios oferecidos por essa bebida. Aprenda a fazer a deliciosa receita do smoothie de leite de castanha e escolha uma opção que vai agregar muito sabor para o […]
