Gosta de sobremesas geladas? Aprenda aqui como preparar um delicioso e benéfico shake de açaí com farofa de castanha de caju. Acompanhe o nosso post até o final para saber como fazer e ainda seus benefícios. Sobremesas são sempre deliciosas, não é mesmo? Principalmente sobremesas geladas, como o sorvete. Não existe verão sem ele. Além […]
As massas são as suas opções de alimento preferidas, mas você não sabe como fazer uma versão saudável? Experimente a lasanha com legumes que será perfeita para inserir na sua dieta. Confira a receita e os seus benefícios. A lasanha com legumes é uma boa pedida para você inserir na dieta, pois essa refeição contém […]
Gosta de sobremesas mas está de dieta? Veja aqui como preparar um delicioso bolo de chocolate com pera não calórico. Acompanhe o nosso post até o final para saber como fazer o bolo. Não adianta, quando alcançamos um peso indesejável, a forma mais viável de perde-lo é seguindo uma deita. É claro que os treinos […]
Busca uma opção para se refrescar no verão? Experimente o sorvete fit de damasco e maracujá que é uma sobremesa ideal para quem está de dieta porque não engorda. Acompanhe a receita e os seus benefícios. Seguir a dieta imposta por seu nutricionista está bastante difícil? Não se prive tanto pois existem receitas ideais para […]
Aprenda uma nova receita saudável, o purê de abóbora com gengibre, delicioso e prático de ser feito. Acompanhe o nosso post até o final para saber como prepara-lo e quais são seus benefícios. Se alimentar bem traz inúmeros benefícios, inclusive benefícios para a sua beleza. Isso porque se alimentando bem, fará com que tenha sua […]
Tenha uma opção recheada de nutrientes, preparando na sua casa o crumble saudável de maçã, porque ele será perfeito para você que faz dieta e precisa se alimentar corretamente. Acompanhe a receita e os seus benefícios. O crumble saudável de maçã é uma sugestão da culinarista Monica Wagner, para quem está de dieta e se […]
Quer uma receita diferente pra variar a sua alimentação? Que tal um bolinho de espinafre de carne moída, parece uma delicia não é mesmo? Que tal aprender esta receita? Confira como consumir. Muitas dietas consistem em alimentação regrada com os mesmos alimentos para toda a semana, mas isso não considerável saudável, pois necessitamos de vários […]
Gosta de pães mas está de dieta? Conheça aqui a receita do pão de grill de batata-doce, delicioso, não engorda e é saudável. Acompanhe o nosso post até o final para saber como fazer. Incluir receitas light em sua vida é sempre bom, principalmente se o que menos quer é engordar. Em dietas mesmo, ao […]
Experimente a vitamina de manteiga de amendoim que serve para atletas que desejam ganhar massa muscular, pois essa é uma bebida rica em nutrientes. Acompanhe a receita e os seus benefícios. Atualmente quando um atleta começa na academia, o instrutor já destaca a importância de uma alimentação balanceada para que os objetivos propostos sejam rapidamente […]
Está de dieta e não pode mais comer sobremesas calóricas como o mousse? Aprenda aqui como preparar uma versão menos calórica e saudável, o mousse low carb de chocolate com abacate. Leia o nosso post até o final e saiba como fazer. Sobremesas são sempre muito amadas por grande maioria. É chocolate para lá e […]
