Saúde

Remédio Caseiro de Chá Verde Ajuda Controlar Ansiedade – Receita, Como Consumir e Benefícios

A vida de um ser humano costuma ser sempre agitada. Trabalho, estudo, família, amigos, casa… Além disso, dentro desses itens citados podemos lidar ainda com algumas reações psicológicas devido a problemas pessoais. Depressão e estresse são bem comuns, leve ou grave. É que esses problemas pessoais se acumulam dentro da nossa cabeça causando diversos sintomas psicológicos e até mesmo sintomas físicos. Outra reação comum após problemas pessoais é a ansiedade. A ansiedade vem se tornando cada vez mais comum. Ela pode gerar desde leves a até graves sintomas que podem atrapalhar a vida de um indivíduo, se tornando então um transtorno. O transtorno de ansiedade precisa ser tratado, pois caso agrave ele pode evoluir para uma síndrome do pânico ou para uma depressão, por exemplo. A seguir, vamos explicar um pouco sobre a ansiedade para que entenda melhor sobre. Além disso, iremos ensinar a preparar um remédio caseiro que ajuda controlar os sintomas da ansiedade. Continue atento.

A ansiedade é um sentimento natural do nosso organismo. Sempre quando enfrentamos algum problema em qualquer área pessoal da nossa vida temos esse sentimento. A questão é que esse sentimento pode vir muito forte e nos causar diversos problemas psicológicos e físicos. A partir do momento em que esses sintomas atrapalham a vida de uma pessoa, a ansiedade passa de um simples sintoma para um transtorno, dependendo do nível até grave já que pode evoluir para outros problemas psicológicos como a depressão. Uns dos principais sintomas em quem tem distúrbios de ansiedade são: medo e preocupação em excesso. A ansiedade como citado pode apresentar tanto sintomas físicos como psicológicos, como citado acima, são os sintomas:

Psicológicos:

  • Tensão ou nervosismo
  • Problemas de concentração
  • Medo constante
  • Descontrole sobre os pensamentos
  • Preocupação exagerada
  • Insônia
  • Irritabilidade
  • Agitação dos braços e pernas

Físicos:

  • Dor ou aperto no peito e aumento das batidas do coração
  • Respiração ofegante ou falta de ar
  • Aumento do suor
  • Tremores nas mãos ou outras partes do corpo
  • Sensação de fraqueza ou cansaço
  • Boca seca
  • Mãos e pés frios ou suados
  • Náusea
  • Tensão muscular
  • Dor de barriga ou diarreia

Caso tenha, além do tratamento receitado por seu psicólogo ou terapeuta, invista em remédios naturais. Aprenda em nosso post a preparar um remédio caseiro de chá verde que ajuda a tratar ansiedade. Veja a seguir.

Receita do Remédio Caseiro de Chá Verde

A seguir, nós iremos ensinar a preparar o remédio caseiro de chá de verde, mostrando a vocês os ingredientes que serão usados e as instruções de como deverá prepara-lo. Em seguida, vamos também mostrar como deverá consumir o chá.

Ingredientes:

  • 1 colher de sobremesa de chá verde
  • 1 xícara de água

Modo de Preparo:

Em uma panela, coloque a água para ferver. Assim que ela estiver quente, adicione o chá verde e desligue o fogo. Deixe a infusão descansar durante 10 minutos e então consuma.

Como Consumir e Benefícios do Remédio Caseiro de Chá Verde

O ideal é que consuma o remédio caseiro de chá verde 3 vezes ao dia. Assim que acordar, consuma a primeira xícara. Durante a tarde consuma a segunda e antes de dormir consuma a última xícara do remédio. Além de controlar a ansiedade, o remédio fortalece o sistema imunológico, ajuda emagrecer, combate colesterol alto e previne doenças cardiovasculares.

Esperamos que tenham gostado da dica. Consuma durante 1 mês e contem para a gente o que acharam e se tiveram os resultados desejados.

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