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Sorvete de Abacate Com Cacau Detox – Receita, Como Consumir e Benefícios

Quer emagrecer, mas está com vontade consumir um doce? Então experimente o sorvete de abacate com cacau detox que é uma sobremesa saudável. Veja aqui a receita, como consumir e os seus benefícios.

Todos sabem que os doces são terminantemente proibidos durante um processo de emagrecimento e para quem segue hábitos saudáveis, mas existem maneiras de saciar os desejos saboreando uma receita com a substituição de ingredientes calóricos por mais nutritivos. O sorvete de abacate com cacau detox utiliza essa técnica e acaba com incômodos como inchaço, por exemplo. No verão as possibilidades de experimentar uma opção saborosa aumentam, pois existem diversos alimentos gelados que ficam ainda mais deliciosos e o sorvete é um deles. Acompanhe a receita da sobremesa, como consumir e os seus principais benefícios.

Receita do Sorvete de Abacate Com Cacau Detox

Para preparar a sobremesa, reúna os ingredientes da lista a seguir e aproveite para se deliciar nos dias mais quentes com uma opção refrescante que é saudável. Controle a fissura por doces com a receita detox.

Ingredientes:

  • 1 abacate médio maduro, sem casca e cortado em cubos;
  • 2 colheres de mel;
  • 2 colheres de sopa de cacau em pó, sem açúcar;
  • 1 colher de óleo de coco extravirgem;
  • 6 folhas de hortelã fresca.

Modo de preparo:

Coloque o abacate em um recipiente e leve para o freezer para congelar. Depois que estiver congelado, coloque no liquidificador e deixe bater até que fique um creme bem homogêneo. Coloque o cacau, o mel, o óleo de coco e a hortelã e bata por mais 3 minutos. Em uma bacia coloque esta massa e leve ao congelador novamente, depois é só servir.

Como Consumir o Sorvete de Abacate Com Cacau Detox

Esse sorvete está liberado para quem segue uma dieta bastante restritiva, por isso consuma como uma sobremesa após uma principal refeição, como almoço ou jantar. Essa é uma maneira de fugir das tentações mais calóricas durante o verão, por isso consuma. Não esqueça de equilibrar a alimentação adotando hábitos saudáveis e se possível pratique exercícios físicos com foco no seu objetivo.

Benefícios do Sorvete de Abacate Com Cacau Detox

Os ingredientes que leva o sorvete são aliados da boa forma. O abacate é uma fruta que beneficia a digestão, contém somente gorduras saudáveis, tem efeito anti-inflamatório, possui muitos nutrientes e regula os níveis de açúcar no sangue. O cacau em pó é antioxidante, diminui o colesterol ruim, controla a pressão arterial e a ansiedade, além disso impede o envelhecimento precoce. O óleo de coco por sua vez, melhora a imunidade, acelera o metabolismo favorecendo a queima de gordura, fornece energia rápida para o treino e não tem contraindicação.

Muitas vezes quem está de dieta segue aquele impasse de o que vou consumir hoje, mas existe uma grande variedade de receitas saudáveis que musas fitness, nutricionistas, nutrólogas, entre outros profissionais, divulgam para ajudar. Experimente e usufrua dos benefícios do sorvete de abacate com cacau detox, pois não irá comprometer os ganhos, pelo contrário poderá otimizar os seus efeitos. Em um cardápio detox podem ser englobados inúmeras refeições que promovem o melhor funcionamento do organismo e geram excelentes resultados também externamente.

Saboreie o sorvete de abacate com cacau detox e inclua no cardápio. Comente aqui em nosso blog se aprovou.

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