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Suco de Tomate Com Louro Ajuda Controlar Colesterol – Receita, Como Consumir e Benefícios

O nosso organismo é muito complexo. Tudo precisa ser mantido em equilíbrio. Caso algo fique em excesso ou em pouca quantidade o corpo lidará com reações, todas ruins, principalmente para a sua saúde. Existe um elemento em nosso organismo chamado colesterol. O colesterol é um tipo gordura. Ele precisa estar em equilíbrio, se aumentar muito pode se transformar em um problema de saúde titulado como colesterol alto. Os casos de colesterol alto vêm aumentando cada vez mais. Quem tem, precisa se manter em tratamento com medicamentos e com uma dieta equilibrada, pois o colesterol alto pode gerar complicações graves como induzir um AVC. Portanto, se descobrir que tem, vá ao médico. Para entender melhor sobre as causas do colesterol alto e seus sintomas, continue nos acompanhando, pois iremos explicar um pouco sobre. Em seguida, vamos também passar a receita de um suco que ajuda a controlar o colesterol. Por isso, continue nos acompanhando até o final.

O colesterol é um tipo de gordura presente em nosso organismo. Ele é muito importante para o funcionamento do nosso organismo e está presente no fígado, nos nervos, na pele, nos músculos, no coração e nos intestinos. O colesterol tem como função produzir hormônios como vitamina D e testosterona, que ajudam na digestão de gorduras. As principais causas do colesterol alto são:

  • Tabagismo
  • Sobrepeso ou obesidade
  • Consumo excessivo de álcool
  • Diabetes
  • Menopausa

Já os sintomas do colesterol alto são:

  • Enjoos e vômitos
  • Fadiga
  • Indigestão
  • Mau hálito
  • Dor no peito
  • Dor de cabeça
  • Intolerância alimentar
  • Alergias de pele
  • Prisão de ventre ou constipação
  • Agitação
  • Inflamação das articulações
  • Visão embaçada

Existe também o colesterol alto LDL que é mais grave. Seus sintomas são:

  • Presença de pequenas bolinhas de gordura na pele (xantelasma)
  • Inchaço no abdômen
  • Aumento da sensibilidade na barriga

Resumindo, o colesterol alto é perigoso, pois pode desenvolver diversas doenças cardiovasculares. Se tiver, faça de forma correta o tratamento receitado pelo médico. Além disso, inclua alimentos que controlem seu colesterol como esse suco de tomate com louro que iremos ensinar. Encontre sua receita a seguir e o inclua em seu cardápio.

Receita do Suco de Tomate Com Louro

A seguir nós iremos ensinar como fazer o suco de tomate com louro, mostrando a vocês os ingredientes que serão usados e as instruções de como deverá prepara-lo. Em seguida, vamos também mostrar os benefícios do suco e como deverá consumi-lo.

Ingredientes:

  • 3 tomates
  • 150 ml de água
  • 1 pitada de pimenta preta
  • 1 folha de louro

Modo de Preparo:

Em um liquidificador, bata bem todos os ingredientes durante 10 minutos, até que fiquem bem triturados. Quando terminar, consuma. Adicione gelo se preferir bebidas mais geladas.

Como Consumir e Benefícios Suco de Tomate Com Louro

O suco deverá ser consumido 4 vezes ao dia. O primeiro copo deverá ser consumido pela manhã, antes de tomar o café da manhã. O segundo copo deverá ser consumido 30 minutos antes do almoço e o terceiro copo 30 minutos antes do jantar. Já o último copo deverá ser consumido antes de dormir. Consuma sempre que puder. Além de controlar o colesterol, o suco é rico em propriedades antioxidantes, ajuda emagrecer, fornece benefícios para a visão, previne doenças cardiovasculares, combate inflamações no corpo, melhora o sono e ajuda na manutenção dos ossos, além de outros benefícios.

Esperamos que tenham gostado da dica. Consuma durante 1 mês e comentem aqui para a gente se conseguiram resultados. Obrigada pela visita.

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