Suco de Cenoura e Salsinha Combate Estresse – Receita, Como Consumir e Benefícios
Descubra as propriedades do suco de cenoura e salsinha que combate o estresse, pois poderá saborear uma bebida que tem feito o maior sucesso. Veja aqui a receita, como consumir e os seus benefícios para a saúde.
Nos dias atuais a busca por métodos de relaxamento tem crescido, principalmente diante de tantos acontecimentos
que deixam a mente sobrecarregada e para ter uma vida melhor essa tem sido uma assertiva escolha. Dentre as opções para alcançar o objetivo podem ser encontrados diferentes tipos de exercícios e outra escolha é mudar a alimentação selecionando ingredientes que ajudam a agir nos hormônios combatendo a liberação exagerada de cortisol. Busca resolver o problema de forma fácil? Conheça o suco de cenoura e salsinha que combate o estresse indicado pela nutricionista funcional Regina Moraes de Freitas. A longevidade é o que muitas pessoas desejam, mas para alcançar essa meta é preciso cuidar da saúde e investir em uma bebida como essa. Aprenda a receita, como consumir e os seus benefícios.
Receita do Suco de Cenoura e Salsinha Combate Estresse
Separe os ingredientes da lista a seguir e prepare o suco indicado pela nutricionista funcional Regina Moraes de Freitas. Consiga combater os males vindos do estresse gerado por acumulo de tarefas ou até de outras questões.
Ingredientes:
- 4 maçãs;
- 1 folha de couve manteiga sem o talo;
- ½ ramo de salsinha;
- 1 cenoura.
Modo de preparo:
Bata todos os ingredientes no liquidificador até obter a consistência desejava e sirva a seguir.
Como Consumir o Suco de Cenoura e Salsinha Combate Estresse
A indicação da especialista é consumir de 1 a 2 copos por dia dessa bebida e a quantidade fica a sua escolha. Dê preferência ao consumo logo pela manhã antes da primeira refeição em jejum e depois de 10 a 15 minutos se alimente normalmente. Não esqueça de ingerir logo após o preparo para não oxidar e para que não perca os seus importantes nutrientes. Lembrando ainda que faça o preparo sem retirar e nem acrescentar nenhum ingrediente.
Benefícios do Suco de Cenoura e Salsinha Combate Estresse
Esse suco é um aliado da saúde, pois ajuda a combater um problema que costuma deixar as pessoas mentalmente confusas 
e cansadas. Ele promove mais energia, disposição, combate a fadiga, reforça o sistema imunológico combatendo gripes e resfriados. A ação desintoxicante da bebida elimina as más toxinas, onde essas são responsáveis pelo inchaço e pela retenção de líquidos capazes de trazer desconfortos, além disso aumenta a produção de serotonina que é um hormônio que atua regulando o humor. O conjunto de ingredientes presentes no suco também ajuda a combater a ansiedade.
O estresse é responsável pode ser a causa de gastrite, úlcera, infecções, má digestão, dores musculares, dores na coluna ou na cabeça, além disso contribui para a perda de peso de forma não saudável ou até ajuda no ganho e diminui a imunidade deixando o corpo mais vulnerável a desenvolver uma série de doenças. O suco é uma alternativa para quem precisa de uma solução que fica pronta em minutos e possui ingredientes poderosos que são bastante conhecidos por quem adere um estilo de vida saudável. Existem diversos tipos de bebidas que podem integrar um cardápio nutritivo que combate diferentes doenças. Escolha a que mais se adaptam as suas necessidades.
Deseja melhorar o seu humor? Experimente então o suco de cenoura e salsinha que combate o estresse e desfrute das propriedades dessa excelente bebida.
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