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Suco de Couve Com Gengibre e Chia Detox – Receita, Como Consumir e Benefícios

O suco de couve com gengibre e chia é uma bebida detox que utiliza uma combinação diferente de ingredientes aliados da saúde. Veja aqui a receita, como consumir e os seus benefícios.

Os cuidados com a alimentação são primordiais para que todos os esforços feitos durante uma dieta ou durante a prática de exercícios físicos não sejam perdidos, pois essa medida é capaz de deixar o corpo em correto funcionamento. Incluir um suco pode ser uma ótima escolha para quem busca o objetivo mas tem uma rotina bastante atarefada. Opte pelo suco de couve com gengibre e chia detox pois ele é capaz de remover as impurezas causadas pelas toxinas vindas de alimentos calóricos. Está com dificuldades para emagrecer? A bebida é aliada da beleza e da saúde, por isso vale a pena experimentar para perder alguns quilos. Acompanhe a receita, como consumir e os seus benefícios.

Receita do Suco de Couve Com Gengibre e Chia Detox

No preparo do suco é necessário utilizar os ingredientes que serão descritos a seguir. A bebida contém nutrientes responsáveis por ajudar no funcionamento do organismo. Saboreie e aproveite os seus benefícios.

Ingredientes:

  • ½ limão espremido;
  • 2 folhas de couve;
  • 1 colher de sopa de semente de chia;
  • 100 ml de água de coco;
  • 1 pitada de gengibre em pó;
  • 1 maçã vermelha;
  • ½ pepino.

Modo de preparo:

Bata todos os ingredientes no liquidificador e sirva em seguida.

Como Consumir o Suco de Couve Com Gengibre e Chia Detox

A recomendação é que a bebida seja consumida de duas a três vezes durante o dia. Escolha ingerir a primeira dose de manhã ainda em jejum e a segunda à tarde horas depois do almoço. No preparo não adicione açúcar e nem adoçante, pois esses ingredientes contém toxinas que detonam com os nutrientes. O suco ajuda a emagrecer mas não promove milagres, sendo assim é importante manter uma alimentação saudável e procurar colocar em prática alguns exercícios físicos.

Benefícios do Suco de Couve Com Gengibre e Chia Detox

O suco contém propriedades com ação desintoxicante que elimina as más toxinas, onde elas são responsáveis pelo acúmulo de líquidos que causam inchaço e retenção, além disso ele possui uma grande quantidade de fibras que melhoram o funcionamento do intestino e aumenta a saciedade. Para quem precisa perder peso essa é uma excelente sugestão por conta da sua ação termogênica que aumenta a temperatura do corpo favorecendo a queima da gordura localizada e também possui ação antioxidante que protege a pele dos radicais livres que causam o envelhecimento precoce das células.

O termo detox, que antes era pouco conhecido, nos dias atuais é divulgado por diversas celebridades que aderem ao consumo de suco detox, procedimentos estéticos detox e até uma máscara capilar ou facial levam essa descrição, porque a escolha envolve remover as toxinas que acabam danificando a saúde de diversas regiões do corpo. Consuma a bebida, conforme as recomendações, pois é possível perder 4 kg em apenas 5 dias e deve-se levar em conta o metabolismo de cada um. Para emagrecer é preciso ficar atento a tudo que é consumido, mas não se privar de vontades porque existem substituições saborosas que podem ser realizadas.

Precisa desintoxicar e emagrecer? Consuma o suco de couve com gengibre e chia detox e comente aqui em nosso blog os seus resultados.

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