Suco de Couve Com Maçã Para Desinchar – Receita, Como Consumir e Benefícios

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Deseja diminuir o volume na área abdominal? Experimente o suco de couve com maçã para desinchar e melhore o funcionamento do seu organismo. Confira a receita, como consumir e benefícios.

Está com dificuldades em montar um cardápio adequado para emagrecer? A grande maioria deles costuma integrar sucos, sopas ou até barrinhas com o intuito de deixar a alimentação mais fácil para quem tem uma rotina bastante atarefada. Uma ótima sugestão que acaba com a retenção de líquidos, principal responsável pelo volume abdominal, é o suco de couve com maçã que serve para desinchar. Aposte em uma combinação de ingredientes que murcha a barriga rapidamente e fará o seu organismo funcionar da maneira correta. A retenção de líquidos é o principal causador do desconforto abdominal aumentando de modo significativo a região e esse problema pode ser gerado por conta de exageros na alimentação. Resolva a questão consumindo esse suco poderoso. Aprenda a receita, como consumir e os seus principais benefícios.

Receita do Suco de Couve Com Maçã Para Desinchar

Para saborear esse suco reúna os ingredientes que disponibilizaremos a seguir. Melhore o seu bem estar eliminando o desconforto causado pelo inchaço. A bebida ainda deve ser incluída na dieta de quem deseja emagrecer com saúde.

Ingredientes:

• 1 folha de couve;
• 1 maçã pequena;
• Suco de 1 limão;
• Salsa a gosto;
• 1 pitada de pimenta caiena;
• 200 ml de água de coco.

Modo de preparo:

Bata todos os ingredientes no liquidificador. Consuma em seguida.

Como Consumir o Suco de Couve Com Maçã Para Desinchar

Para conseguir realmente desinchar é importante consumir o suco sempre durante o intervalo entre as refeições e manter hábitos alimentares saudáveis, pois assim o efeito da bebida se tornará mais eficaz. Ela é indicada principalmente para o período após as festas de fim de ano, onde a grande maioria abusa nos excessos principalmente com a ingestão de álcool, sendo assim para que o seu corpo funcione corretamente prepare essa opção detox porque ela irá aliviar o desconforto. Aproveite melhor as comemorações sem se preocupar com o mal estar no dia seguinte, porque terá à disposição esse eficiente recurso natural que favorece o funcionamento do organismo.

Benefícios do Suco de Couve Com Maçã Para Desinchar

O suco de couve com maçã é composto por ingredientes capazes de combater o inchaço e de eliminar a retenção de líquidos. A couve é uma hortaliça altamente nutritiva pois em sua composição está o ácido fólico, ajuda emagrecer devido à presença de fibras que facilitam o funcionamento intestinal, auxilia no controle do colesterol, além disso é composta por cálcio que ajuda no fortalecimento dos ossos e na prevenção da osteoporose. A água de coco é muito indicada para quem está de dieta, porque elimina toxinas onde elas são prejudiciais para a saúde, fornece energia e devido à presença da vitamina C fortalece o sistema imunológico removendo diversas bactérias do organismo. A maçã facilita a digestão e promove saciedade. A bebida ainda leva outros ingredientes como a pimenta caiena que é termogênica, onde essa ação acelera o metabolismo provocando a sensação de calor e reduz os níveis de gordura no sangue.

Uma das principais causas de desequilíbrios digestivos podem ser resolvidos com bebidas eficientes. Então saboreie o suco de couve com maçã porque ele consegue murchar a barriga e contém propriedades naturais em sua preparação. A bebida eficaz ajuda a desinchar, mas para concretizar o seu efeito por um longo prazo é preciso evitar os excessos que são responsáveis por causar esse principal problema. Lembrando ainda que é importante manter uma rotina com novos hábitos alimentares e um profissional de saúde pode te auxiliar nesse processo, caso o problema persista, consulte um nutricionista para adotar um novo cardápio retirando alimentos que aumentam o volume abdominal. Durante as comemorações de fim de ano a grande maioria tem o costume de não se policiar quanto ao consumo de alimentos que promovem o estufamento e para não acabar com as confraternizações é necessário encontrar uma solução, por isso aposte nessa sugestão detox rica em nutrientes.

Sofre com o inchaço regularmente? Experimente o suco de couve com maçã e comente aqui em nosso blog os efeitos que ele causou no seu organismo.