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Suco Detox de Berinjela Ajuda Emagrecer – Receita, Como Consumir e Benefícios

Aproveite as propriedades do suco detox de berinjela que ajuda a emagrecer e consiga usufruir dos poderosos efeitos dessa bebida. Aprenda a receita, como consumir e os seus benefícios.

Perder peso é uma meta que muitos pretendem atingir, grande parte deseja sem precisar realizar tantos sacrifícios e há aqueles que se contentam em adotar restrições bastante rígidas para prevenir o efeito sanfona. Nos dias de hoje, existem diversos métodos que prometem o emagrecimento e muitos deles envolve uma alimentação, pois ela é a base de todas as conquistas. Em uma dieta, por exemplo, diversas bebidas entram na lista de opções saudáveis do cardápio. Quer experimentar uma nova? Prepare o suco detox de berinjela que ajuda a emagrecer pois a bebida é de rápido preparo. Confira aqui a receita, como consumir e os seus principais benefícios.

Receita do Suco Detox de Berinjela Ajuda Emagrecer

Tenha a disposição os ingredientes que citaremos a seguir e prepare essa receita saudável que ajudará no alcance dos seus resultados. Aproveite a sugestão para integrar no seu cardápio.

Ingredientes:

  • 1 limão;
  • 1 folha de couve;
  • 1 colher de chia ou linhaça triturada;
  • 300 ml de água de coco ou natural;
  • 1 colher de gengibre;
  • 1 berinjela.

Modo de preparo:

Bata bem todos os ingredientes no liquidificador.

Como Consumir o Suco Detox de Berinjela Ajuda Emagrecer

O consumo do suco deve ser adotado juntamente com uma dieta saudável onde a alimentação precisa ser leve e cada refeição deve ser feita a cada 3 horas. O suco é recomendado para o período de desjejum, que corresponde ao opção de ingerir a bebida logo ao acordar ou outra escolha de consumo pode ser meia hora antes das principais refeições para promover resultados bastante intensos. Se preferir acrescente ervas ou sementes na preparação.

Benefícios do Suco Detox de Berinjela Ajuda Emagrecer

O suco de berinjela age a favor do correto funcionamento do organismo devido aos seus poderosos compostos. A berinjela reduz o mau colesterol, contém muitas fibras, é rica em vitamina C, fornece energia e ajuda a regular o humor. A couve é uma verdura bastante nutritiva, tem ação anti-inflamatória e cicatrizante, além disso reduz o inchaço e melhora o aspecto da pele porque é antioxidante. O gengibre é um alimento que queima gordura eficientemente pois é termogênico, regula a pressão arterial, tem ação anti-inflamatória e também antioxidante. A linhaça e a chia são sementes que promovem saciedade, regulam o intestino e possui muitas vitaminas.

Inclua na sua rotina bebidas rápidas como essa pois deixará o seu cardápio mais saudável e repleto de nutrientes. Aproveite a sugestão de suco que é muito fácil de preparar e comece a obter os seus resultados investindo ainda em uma alimentação regrada. Essa é uma alternativa para quem está em busca de novidades e precisa manter o correto funcionamento do organismo. Use os ingredientes da forma correta para conseguir emagrecer.

Experimente o suco detox de berinjela que ajuda a emagrecer e comente aqui em nosso blog se gostou da bebida.

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