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Suco Detox de Cenoura e Maçã – Receita, Como Consumir e Benefícios

O suco detox de cenoura e maçã contém ingredientes repletos de nutrientes que contribui para eliminar o excesso de peso. Acompanhe aqui a receita, como consumir e os seus benefícios.

O hábito da má alimentação causa danos à saúde que muitos notam apenas quando frequentam um consultório médico e para quem pretende emagrecer esse é um grande problema. O primeiro passo é cortar alimentos gordurosos e também opções poucos nutritivas. Depois iniciar o processo de emagrecimento incluindo no cardápio receitas aliadas da boa forma. O suco detox de cenoura e maçã é uma delas, pois promove uma verdadeira faxina no organismo e oferece bons resultados, além disso é uma bebida natural que não causa nenhum efeito colateral. Em uma dieta detox é possível encontrar diversas refeições e agora a escolha pode ser por uma bebida potente. Confira aqui a receita, como consumir e os seus benefícios.

Receita do Suco Detox de Cenoura e Maçã

Para consumir essa bebida detox, reúna os ingredientes que divulgaremos a seguir e aproveite os benefícios dessa sugestão saborosa. Inclua em um cardápio bastante nutritivo e desfrute dos seus efeitos.

Ingredientes:

  • 1 cenoura;
  • 1 maçã;
  • Suco de 1 limão siciliano;
  • 1/2 colher de linhaça dourada;
  • 300 ml de água;
  • 1 folha de couve (com o talo);
  • Um punhado de gengibre ralado com casca.

Modo de preparo:

Bata todos os ingredientes no liquidificador e coe se preferir.

Como Consumir o Suco Detox de Cenoura e Maçã

Não há regras quanto ao consumo do suco, mas a principal recomendação é ingerir de uma a duas vezes ao dia de preferência pela manhã em jejum. Depois espere mais de 10 minutos e inicie o seu café da manhã normalmente. Não acrescente açúcar na receita, prefira adicionar uma pequena colher de mel no preparo. Juntamente com o consumo do suco mantenha uma boa alimentação e pratique constantemente exercícios físicos.

Benefícios do Suco Detox de Cenoura e Maçã

O suco detox de cenoura e maçã conta com a ação desintoxicante que elimina as más toxinas responsáveis por gerar o inchaço e a retenção de líquidos, além disso possui grandes quantidades de betacarotenos protegendo a pele dos radicais livres que causam o envelhecimento precoce das células. A bebida ainda possui muitas fibras capazes de controlar a fome e melhora o funcionamento do intestino acabando com a constipação. Essa é uma excelente opção para emagrecer.

Existe uma grande variedade de sucos detox, por isso fica impossível não diversificar no cardápio incluindo essas sugestões. A bebida fornece uma ajuda extra para eliminar os problemas que dão origem ao inchaço e impede que os nutrientes sejam absorvidos pelas demais refeições. Quer emagrecer? Mude os hábitos e note os resultados escolhendo um método que não utilize remédios e que não tenha restrições perigosas para a saúde. Diversos profissionais da saúde, inclusive nutricionistas e musas fitness, indicam as opções detox pois elas são famosas por conta dos seus efeitos. Para deixar o corpo em forma é importante recorrer a receitas de fácil preparo e as bebidas se encaixam perfeitamente nessa recomendação, porque são extremamente práticas e combinam ingredientes acessíveis. Experimente essa versão ideal para quem busca o efeito detox.

O suco detox de cenoura e maçã é um excelente aposta para emagrecer, consuma e comente aqui em nosso blog se aprovou a bebida.

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