Suco Detox de Beterraba e Maçã Para Perder Peso – Receita, Como Consumir e Benefícios

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Inclua o suco detox de beterraba e maçã no cardápio para perder peso, porque essa bebida possui propriedades que auxiliam nesse processo. Aprenda a receita, como consumir e os seus benefícios.

Investir nos sucos naturais tem sido a melhor escolha de quem está seguindo uma dieta, mas eles são realmente eficientes? Existem várias sugestões indicadas por nutricionistas e que famosos também aderem, porque é uma alternativa de rápido preparo. Em uma alimentação saudável esse é um método bastante eficaz que motiva o ganho de excelentes resultados, porque utiliza ingredientes acessíveis. Experimente o suco detox de beterraba e maçã que integra um processo para perder peso e irá alcançar os planos que possui em mente que reduz medidas. Confira a receita, como consumir e os seus benefícios.

Receita do Suco Detox de Beterraba e Maçã Para Perder Peso

Aprenda a seguir o modo de preparo dessa bebida aliada da perda de peso. Experimente e usufrua de diversos benefícios que irão melhorar a sua saúde. Ganhe excelentes resultados.

Ingredientes:

• 1 beterraba de tamanho médio e que esteja com casca;
• 1 maçã que não deve ser descascada;
• 1 limão e de preferência que já tenha sido espremido no copo;
• 200 ml de água, mas se desejar poderá acrescentar ou diminuir;
• 1 colher de sopa de gengibre;
• 1 colher de chá de farinha de linhaça.

Modo de preparo:

Coloque todos os ingredientes no liquidificador exceto a água que deve ser acrescentada aos poucos e a farinha de linhaça por último. Depois bata tudo e coe.

Como Consumir o Suco Detox de Beterraba e Maçã Para Perder Peso

O momento ideal para consumo do suco é logo pela manhã em jejum ou 20 minutos antes das principais refeições ou outra escolha pode ser como complemento de um lanche, por exemplo. É importante que a bebida não substitua as refeições, pois ela contém vitaminas que suprem a carência de nutrientes, mas não atende todas as necessidades do corpo. O suco em hipótese nenhuma deve ser adoçado, pois poderão ser comprometidas as suas propriedades.

Benefícios do Suco Detox de Beterraba e Maçã Para Perder Peso

O suco detox oferece uma alternativa de bebida com componentes naturais que emagrecem. Ela possui ação anti-inflamatória, auxilia na manutenção do sistema digestivo devido aos radicais livres, age contra o envelhecimento, controla e diminui o apetite, além disso contém fibras que eliminam as moléculas de gordura. No processo de perda de peso a bebida é realmente eficiente, porque queima as calorias rapidamente, oferece mais disposição e melhora a autoestima.

Sempre aparece novas sugestões detox para integrar a dieta, por isso escolha a melhor e do seu agrado para manter ou melhorar os seus resultados. É importante também aliar o consumo da bebida com uma alimentação saudável e com a prática de exercícios físicos, a fim de acelerar a perda de peso. A proposta das opções detox é oferecer uma limpeza do organismo para eliminar componentes prejudiciais. Os ingredientes que integram o suco são potentes e podem ser encontrados com grande facilidade, por isso vale a pena aproveitar e incluir no cardápio. As substâncias prejudiciais podem vir de conservantes, gorduras saturadas, açúcares, sal em excesso, gorduras trans e principalmente de agrotóxicos que sobrecarregam o organismo.

Experimente o suco detox de beterraba e maçã para perder peso e comente aqui em nosso blog se aprovou a bebida.