Chá de Folha de Oliveira Para Emagrecer 5 Kg em 1 Mês – Receita, Como Consumir e Benefícios
Precisa reduzir medidas? Experimente o chá de folha de oliveira para emagrecer 5 kg em 1 mês e conquiste a meta com essa bebida. Veja aqui a receita, como consumir e os seus benefícios.
O azeite é um óleo repleto de benefícios, principalmente o extra virgem, que além de servir de tempero para as receitas também ajuda a emagrecer. 
A azeitona é levíssima e contribui para deixar os alimentos mais saborosos. Esses dois alimentos têm origem a partir da oliveira que recentemente demonstra efeitos poderosos em questão do emagrecimento, sendo a sua folha parte importante para a eliminação de gordura do corpo. Poucas pessoas sabem que a folha de oliveira, que é originada da árvore denominada como olea europaea, tem propriedades ricas que ajudam a afinar a silhueta deixando o corpo magro e livre das temidas gorduras. O efeito é gerado a partir do consumo do chá de folha de oliveira que é uma bebida indicada para emagrecer 5 kg em 1 mês. Quando seguida uma dieta equilibrada e com a ajuda de uma alimentação saudável os resultados são efetivos. Confira a receita, como consumir e os seus benefícios.
Receita do Chá de Folha de Oliveira Para Emagrecer 5 Kg em 1 Mês
Para aproveitar as propriedades dessa bebida separe os ingredientes que listaremos a seguir. Prepare e consuma conforme as recomendações, pois estará eliminando alguns quilos extras da balança.
Ingredientes:
- 1 litro de água;
- 3 colheres de folha de oliveira.
Modo de preparo:
Leve a água para uma panela em fogo alto e quando levantar fervura, acrescente as folhas. Deixe agir por 2 minutos. Após isso desligue o fogo e espere esfriar. Em seguida coe e beba.
Como Consumir o Chá de Folha de Oliveira Para Emagrecer 5 Kg em 1 Mês
A recomendação é que o chá seja consumido 4 vezes ao dia. Lembre-se de ingerir sempre 30 minutos antes das principais refeições, pois assim irá priorizar a ação dos nutrientes. Para acrescentar mais sabor ao chá, adicione uma fatia de abacaxi ou folhas de hortelã durante a fervura. Se desejar, acrescente uma pitada de canela em pó pois contém ação termogênica e irá atuar como um estimulante para o metabolismo.
Benefícios do Chá de Folha de Oliveira Para Emagrecer 5 Kg em 1 Mês
As folhas de oliveira são ricas em nutrientes e ainda dispõe de substâncias funcionais, que contribuem para eliminação da gordura localizada.
O chá é feito a partir destas que proporciona o combate ao envelhecimento precoce. Em apenas um mês com o consumo diário de 4 xícaras desse poderoso chá elimine 5 kg e afine de 5 a 7 centímetros de gordura da silhueta, mas não esqueça de manter uma alimentação balanceada. A folha conta com a ação anti-inflamatória, antialérgica, flavonoides, ação hormonal e ainda vitamina C que são substâncias poderosas. Com essa junção de nutrientes, o chá combate os radicais livres e ainda previne doenças degenerativas. Além de emagrecer, alguns estudos comprovaram que o chá de oliveira também atua no controle da pressão arterial. Ele conta também com potássio, magnésio, selênio, zinco, cobre e manganês, assim estimulando a quebra de gordura.
Desse modo, o chá de folha de oliveira pode ser a aposta de quem já segue um processo de emagrecimento e está escolhendo uma alimentação saudável no dia a dia. São tantas opções para perder peso, mas é preciso optar pelas que não colocam em risco a saúde. Um chá é uma boa escolha, porque utiliza propriedades medicinais antes não conhecidas e contribui para o combate de diversos problemas. A folha de oliveira tem pouca fama, mas os seus benefícios valem a pena. Dentre tantas opções de chá selecione as que demonstram resultados efetivos como essa. Eliminar os quilos em excesso é um desafio para quem ainda não tem conhecimento de produtos naturais que causam bons efeitos. Após saber mais sobre essa opção, não esqueça de utilizar a seu favor e note em pouco tempo a diferença na silhueta.
Ficou interessada em experimentar o chá de folha de oliveira para emagrecer 5 kg em 1 mês? Consuma e comente aqui em nosso blog os seus resultados.
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