Aprenda o treino da apresentadora Rafa Brites que queima cerca de 800 calorias diárias. O diferencial é por ser uma mistura de ioga e dança, mas como fazer? Confira em nosso blog para que inclua na sua rotina de atividades a partir de hoje. Há muitas modalidades ao qual muitos não sabiam que se tornaria […]
Descubra os segredos da Renata Kuerten que é uma das referencias no que diz respeito a aparência perfeita. Siga todos estes para que tenha a barriga tanquinho que é a meta de praticamente todas as pessoas. A cada dia que passa a porcentagem das pessoas que estão acima do peso para sua altura, aumenta consideravelmente. […]
O programa mamãe sarada funciona mesmo conforme muitos estão mencionando? Para saber a reposta leia em nosso blog quais as principais características e que benefícios elas podem ter por seguir corretamente. Em todas as etapas da vida nosso corpo tende a sofrer transformações que nem sempre é algo bom pelo fato de deixar marcas no […]
O thruster realmente turbina o seu treino conforme são mencionados por alguns personal trainers? Saiba em nosso blog primeiramente o que é para incluir na sua rotina de atividades e sentir todos os benefícios provindos do mesmo. Aos que procuram ter uma vida fitness para que adquira o corpo perfeito ao que vemos na mídia […]
Muitos se perguntam: os exercícios com jump snap emagrece mesmo? Descubra em nosso blog o que é este acessório e como tem sido usado pelos que desejam queimar calorias de forma rápida. Embora pareça difícil de acreditar, algumas atividades que são praticadas em nossos dias são baseadas em brincadeiras que fazíamos quando crianças e que […]
Será que o programa corpo D21 emagrece mesmo a todos que o praticam? Antes de descobrir a resposta a essa pergunta, saiba como funciona para que inclua na sua rotina e que benefícios todos tem usufruído de forma externa e interna. Uma porcentagem muito alta da população está acima do peso e alguns por mais […]
O Sport massage é um procedimento que está sendo aderido por muitos famosos para trabalhar o corpo todo. Saiba em nosso blog como funciona para que possa incluir em sua rotina de atividades e sentir os benefícios provindos do mesmo. Os cuidados com a beleza tem sido a prioridade de dezenas de pessoas nos dias […]
Inclua a partir de hoje o turkish get up em seu treino diário para potencializar os resultados positivos. Descubra em nosso blog o que é para que veja se este se adequa a sua rotina e sinta os benefícios. Já notou como a prática de exercícios, sejam eles realizados em sua residência, próximos a ela […]
Os exercícios com DISQ que é um novo acessório no mundo fitness faz com que seca as gorduras que surgem no corpo. Veja como fazer corretamente para que inclua na sua rotina de atividades e tenha a aparência perfeita. No decorrer dos anos tem se tornado cada vez mais fácil perder peso sem necessariamente fazer […]
Aprenda o treino na cama para que seja realizado ao acordar e queimar calorias no inicio do dia e sem dificuldade. Inclua essa prática na sua rotina a partir de hoje para que adquira o corpo perfeito que sempre desejou. Todos sabem que a vida diária é bastante atribulada e por ser corrida nem sempre […]
