O treinamento Power da Nike é uma novidade que está chegando com tudo nas academias de todo o Brasil. Saiba como funciona em nosso blog para que inclua na sua rotina de atividades e sinta os benefícios tanto internos, como externos. Os treinos deixaram de ser praticados apenas por atletas que tem maratonas ou olimpíadas […]
O treino heavy duty é uma nova modalidade que promete fortalecer os músculos de maneira rápida e conciliar nos exercícios físicos. Descubra em nosso blog como fazer corretamente para sentir mais benefícios em seu corpo. Nos dias atuais não é preciso fazer uso de apenas uma forma para desenvolver massa muscular, o que na grande […]
O acessório XCO trainer auxilia para as mais diferentes finalidades do corpo, porém a mais notada é que tonifica os músculos. Confira em nosso blog o que é para que adquira o seu, veja como funciona para manusear corretamente e sentir outros benefícios. Os exercícios físicos deveras tem tido um grande aumento nos últimos tempos […]
A elevação frontal nos exercícios potencializa o ganho de músculo que é a meta de grande parte dos homens ao iniciar a academia e dependendo da intensidade, a perca de peso. Veja como fazer para que inclua hoje mesmo na sua rotina de atividades e sinta os benefícios a curto e longo prazo. Ter bons […]
O sistema queima de 48 horas é uma novidade que está sendo aderido pela grande maioria que deseja acabar de uma vez por todas com as calorias indesejadas. Saiba como funciona em nosso blog para que inclua na sua rotina diária e tenha benefícios que vão além da aparência externa. O que não falta são […]
O treino GVT está sendo amplamente conhecido e praticado por todos que desejam ganhar massa. Caso esteja se empenhando por isso, veja como funciona para que inclua na sua rotina de atividades e sinta benefícios que vão além deste. Existem inúmeras técnicas que são usadas em especial quando se trata de exercícios que na grande […]
O treino da Kyra Gracie tem sido um dos mais praticados pelo fato de agir diretamente contra as terríveis gorduras. Aprenda a fazer para que a partir de hoje inclua na sua rotina de atividades e sinta benefícios que vão além do que se possa imaginar. O fato de se dedicar aos exercícios desde bem […]
O treino da Lalá Noleto te ajudará a ter as curvas que sempre desejou tendo o corpo perfeito. Saiba como fazer para que inclua na sua rotina diária a partir de hoje e fique cada vez mais bela ao passo que se aproxima a melhor estação do ano. A busca pelo aparência ideal, que envolve […]
Endureça o bumbum com alguns movimentos específicos e tenha o corpo perfeito que sempre desejou. Saiba em nosso blog como fazer para que inclua na sua rotina de atividades e tenha outro benefícios mais. Qual parte do corpo, se pudesse faria algumas mudanças? Há quem mencione retirar alguns aspectos do rosto, outros ter mais seios […]
Aprenda o circuitão queimador de gordura que tem sido bastante eficaz praticado pela blogueira Gabriela Pugliesi. Veja como fazer para que inclua na sua rotina de atividades, eliminando de uma vez por todas os quilinhos indesejados. Praticar exercícios físicos é uma das recomendações de qualquer profissional que está voltado para a área da saúde, sejam […]
