Aprenda o treinamento funcional especialmente voltado para os paraplégicos que também tem a oportunidade de se exercitar. Observe algumas características para que o faça corretamente e sinta os benefícios. Todos devem ter cuidados especiais no que diz respeito aos cuidados com o corpo e em especial com a saúde, mas alguns possuem determinadas limitações em […]
O treino acqua challenge queima quantas calorias em cada aula? Descubra a resposta em nosso blog para que ao notar os benefícios possa aderir em sua rotina de atividades físicas e sentir mais resultados positivos. Não se pode negar que as vezes só de ouvir a palavra exercícios ou até mesmo musculação, já bate por […]
O treino sh’bam está sendo aderido pelas melhores academias, mas emagrece mesmo 500kcal? Primeiramente descubra o que é essa modalidade para que veja porque tem sido tão eficaz na busca pelo corpo perfeito. Uma das melhores indicações por parte de profissionais da saúde aos que desejam perder peso de forma rápida e sem causar qualquer […]
O treino da Fernanda Queiroz queima gordura até mesmo de regiões que pareçam difíceis haver mudanças. Aprenda como fazer seguindo o passo a passo e sinta este e outros benefícios mais. Com certeza não é fácil alterar sua rotina que antes talvez não era composto de atividades físicas e contendo opções de alimentos que embora […]
O treino de BWT define o corpo por completo e fortalece os músculos. Saiba em nosso blog como fazer para que possa incluir em sua rotina de atividades e sentir não apenas este, mas vários outros benefícios. Atualmente homens e mulheres procuram meios para os cuidados do corpo, de modo estejam sempre em forma e […]
O treino bio hard é realmente eficaz e pode ser feito de acordo com seu cronograma de atividades diário. Aprenda como fazer através do nosso blog e que benefícios podem ser usufruídos além de seca 600 calorias. Há muitas formas de trabalhar o corpo completo, em especial se o desejo é perder peso de forma […]
A aula “mil em uma’’ da atriz Taís Araújo está sendo uma das mais comentadas, visto que seca a barriga. Mas, será que resulta neste benefício? Caso a resposta seja afirmativa, como fazer? Saiba estas e outras respostas mais em nosso blog! Conforme a idade vem chegando e após serem mães, a grande maioria passa […]
O exercício com airbike queima as devidas calorias conforme os personals mencionam? Descubra a resposta em nosso blog e caso realmente ocorra, veja como fazer e que outros benefícios podem ser usufruídos. Ao passo que a tecnologia avança cada vez mais, surgem novidades no que diz respeito a praticamente todas as categorias, inclusive no mundo […]
O treino de 14 minutos é ideal para quem tem a agenda corrida, mas sentirá que seca a barriga que é um dos maiores benefícios. Veja como fazer corretamente através de nosso blog e quais vantagens mais terá. Não se pode negar que a cada dia que passa tem se tornado mais difícil reservar tempo […]
O treino hiit 12 semanas está sendo aderido por muitos que desejam ter o corpo sarado. Porém, é realmente eficaz conforme os profissionais mencionam? Descubra a resposta em nosso blog e caso a resposta seja afirmativa, aprenda como fazer e que benefícios mais podem ser sentidos. Os métodos de emagrecimento tem aumentado cada vez mais, […]
