Sopa de Brócolis Para Afinar a Cintura – Receita, Como Consumir e Benefícios

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A sopa de brócolis faz sucesso entre as mulheres porque conta com uma potente versão para afinar a cintura e os resultados são garantidos. Veja aqui a receita, como consumir e os seus benefícios.

O sonho de grande parte das mulheres é ter uma barriga definida com a cintura fina igual ao da cantora Paula Fernandes. Essa famosa tem alguns cuidados extras com o corpo para obter o resultado. Quer saber mais sobre eles? A chave é adotar uma boa alimentação e praticar exercícios. Escolher a sopa de brócolis é uma boa aposta para afinar a cintura, pois ela contém ingredientes termogênicos. Para atingir a meta é importante acabar com os culotes e pneuzinhos que são os principais responsáveis por comprometer o corpo, pois aumentam o seu volume. Aprenda a receita, como consumir e os seus benefícios.

Receita da Sopa de Brócolis Para Afinar a Cintura

Para usufruir dos benefícios dessa sopa, basta reunir os ingredientes que divulgaremos a seguir e preparar. A sopa é aliada da boa forma pois ajuda a definir as curvas, principalmente garante uma cintura fina.

Ingredientes:

• 1 fio de azeite;
• 1 cenoura picada;
• 1 dente de alho picado;
• 800 ml de água;
• 2 colheres de sopa de salsinha picada;
• 2 colheres de sopa de cebolinha picada;
• 1 talo de salsão picado;
• 1 pedaço pequeno de gengibre;
• 1/2 de brócolis;
• 1 colher de chá de sal.

Modo de preparo:

Coloque o azeite para aquecer em uma panela de pressão e adicione o alho. Mexa até dourar. Depois acrescente os demais ingredientes misturando bem. Coloque na pressão e após 10 minutos, desligue o fogo. Se preferir na versão creme, basta bater essa mistura no liquidificador em temperatura morna.

Como Consumir a Sopa de Brócolis Para Afinar a Cintura

As sopas são opções que podem substituir uma das refeições realizadas durante o dia a dia, sendo assim com essa versão não é diferente, pois ela pode integrar o almoço ou jantar. Lembre-se sempre de manter uma alimentação equilibrada e de investir nos exercícios físicos. Varie nos ingredientes e ganhe motivação para continuar seguindo a dieta com mais sabor, além disso proporcionando nutrição.

Benefícios da Sopa de Brócolis Para Afinar a Cintura

A sopa oferece vários benefícios que vão além de afinar a cintura. A ação termogênica do alimento aumenta a temperatura do corpo e essa técnica favorece a queima do tecido adiposo onde ficam acumulados os culotes e pneuzinhos. Os antioxidantes presentes na receita ajudam a proteger a pele dos radicais livres que causam o envelhecimento precoce das células, além disso ele tem ação desintoxicante capaz de eliminar as más toxinas do organismo que causam inchaço e retenção de líquidos.

Diversas nutricionistas ponderam que a alimentação é a fonte principal para bons resultados durante a busca por mais saúde ou apenas para acabar com os desconfortos estéticos, como o volume abdominal, celulite e principalmente eliminar gorduras extras que podem afetar diferentes partes do corpo. Comece a separar receitas do seu agrado para incluir no cardápio e essa sopa pode ser uma delas. A opção é ideal para quem tem como parâmetro de beleza a cantora Paula Fernandes famosa pela sua cinturinha fina.

Inclua a sopa de brócolis no cardápio para afinar a cintura e comente aqui em nosso blog os seus resultados.