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Suchá de Camomila Com Maracujá Emagrecedor – Receita, Como Consumir e Benefícios

O suchá de camomila com maracujá é uma deliciosa bebida que tem efeito emagrecedor e combina ervas com uma fruta bastante nutritiva. Aprenda a receita, como consumir e os seus benefícios.

No mercado da alimentação saudável as novidades não param de aparecer, porque ele está cada vez mais crescendo e as pessoas passaram a adotar novos hábitos a fim de prevenir doenças futuramente e melhorar a qualidade de vida. Uma dieta nos dias atuais conta com inúmeras bebidas diferentes e a mais conhecida recentemente foi o suchá. Essa sugestão apresenta uma diferente técnica para a perda de peso e contém ingredientes que geram bons resultados, porque aceleram a queima calorias. A mistura de um suco natural com chá é a proposta oferecida por esse refresco eficiente. Acompanhe a receita do suchá de camomila com maracujá emagrecedor, como consumir e os seus benefícios.

Receita do Suchá de Camomila Com Maracujá Emagrecedor

Apresentaremos a seguir os ingredientes que fazem parte dessa receita que oferece uma maneira de manter a boa forma sem tantos sacrifícios. Experimente a bebida que incentivará o ganho de ótimos resultados.

Ingredientes:

  • 1 xícara (chá) de água;
  • 1 colher (chá) de camomila seca;
  • 1 colher (chá) de melissa seca;
  • Polpa de 1 maracujá;
  • 1 colher (chá) de mel;
  • 1 cubo de gelo.

Modo de preparo:

Coloque uma panela no fogo com a água e quando ferver adicione a melissa e a camomila, desligue o fogo. Tampe e espere por 5 minutos. Coe e acrescente os demais ingredientes. Bata bem e coe novamente.

Como Consumir o Suchá de Camomila Com Maracujá Emagrecedor

O suchá utiliza uma combinação de ervas benéficas a saúde e uma fruta bastante saborosa. A bebida deve fazer parte de um cardápio composto de pratos equilibrados e pouco calóricos para os seus efeitos serem realmente evidentes. Seu consumo pode ser de preferência pela manhã ou durante o intervalo das principais refeições, como acompanhamento de lanche. No preparo da sugestão inove e inclua variadas frutas que combinem com a camomila e com a melissa.

Benefícios do Suchá de Camomila Com Maracujá Emagrecedor

O suchá contém propriedades naturais que ajudam a manter a saúde e emagrecer. A camomila adicionada na receita é uma erva eficiente no processo de perda de peso pois combate a má digestão, reduz o inchaço, alivia o estresse, ajuda a tratar a ansiedade e tem propriedades antioxidantes. A melissa possui componentes anti-inflamatórios, protege o sistema imunológico e melhora a qualidade do sono. O maracujá por sua vez, contém muitas fibras que ajudam na digestão, controlam a fome e a diabetes, além disso ele é um calmante natural. O mel é uma alternativa nessa bebida para adoçar e complementa a ação dos ingredientes já citados.

Para deixar a dieta saborosa, inclua essa bebida muito fácil de preparar e ganhe mais motivação. Dentre as tantas indicações para emagrecer essa pode ser uma delas e contém substâncias que impulsionam a queima de calorias sem sacrifícios. Não esqueça que os efeitos são garantidos com uma reeducação alimentar e complementando com a prática de atividades físicas regularmente. Diversos especialistas da saúde estão indicando essa opção, pois o preparo pode ser de formas variadas e conforme escolha de quem precisa reduzir medidas.

Inclua o suchá de camomila com maracujá no cardápio e sinta o seu efeito emagrecedor. Comente aqui em nosso blog se aprovou a sugestão.

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