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Suco de Banana Com Gengibre Regula o Intestino e Emagrece – Receita, Como Consumir e Benefícios

Procurando uma bebida aliada da saúde? Prepare o suco de banana com gengibre que pode ser incluída na dieta, porque regula o intestino e emagrece. Acompanhe a receita, como consumir e benefícios.

Conseguir aproveitar os nutrientes das frutas e dos alimentos não é para qualquer pessoa porque nem sempre uma mistura qualquer garante o efeito desejado. O correto funcionamento do intestino interfere no bem estar e nos ganhos de resultados rápidos. Busca uma opção que atende a essas principais necessidades? Experimente o suco de banana com gengibre porque a bebida regula o intestino e emagrece. Elabore essa sugestão simples, mas poderosa que fará os seus resultados aparecerem mais rapidamente. Para quem segue uma dieta, adicionando esse suco no cardápio será aumentado significativamente os valores nutricionais de suas refeições. No cotidiano quem deseja praticidade deve investir em sucos, chás ou shakes que ajudam na perda de peso porque são versões rápidas de preparar. Aprenda a receita, como consumir e os seus benefícios.

Receita do Suco de Banana Com Gengibre Regula o Intestino e Emagrece

Reúna os ingredientes que apresentaremos a seguir e elabore o suco que irá garantir o correto funcionamento do seu organismo. Evite problemas a sua saúde consumindo regularmente essa bebida saborosa.

Ingredientes:

  • 1 banana maçã em pedaços;
  • 1 pera picada;
  • 1 pedaço pequeno de gengibre;
  • 30 gramas de amendoim;
  • 400 ml de água de coco;
  • Gelo e mel a gosto.

Modo de preparo:

Coloque a metade da banana, a pera e a água de coco no liquidificador para bater. Depois, acrescente o gengibre e o restante dos ingredientes, menos o amendoim, deixando bater novamente. Adicione o amendoim e bata até ficar bem homogêneo.

Como Consumir o Suco de Banana Com Gengibre Regula o Intestino e Emagrece

O consumo do suco deve ser aliado a uma alimentação saudável. Essa é uma alternativa de bebida que auxilia no emagrecimento porque contém muitos nutrientes indispensáveis para o organismo. Ganhe mais disposição no dia a dia incluindo essa opção logo pela manhã durante o seu café e consiga melhorar sua saúde. Se preferir adicione um acompanhamento como um lanche equilibrado.

Benefícios do Suco de Banana Com Gengibre Regula o Intestino e Emagrece

O suco de banana com gengibre é composto por muitas fibras e previne diversas doenças. A banana maçã é uma fruta que auxilia no correto funcionamento do intestino, contém poucos carboidratos e garante saciedade, já a pera é repleta de vitaminas, como a C e A, contribui para a manutenção da flora intestinal e controla a diabetes. O gengibre por sua vez, ajuda na queima de calorias, porque é um alimento termogênico que aumenta a temperatura corporal para cumprir essa função e acelera o metabolismo. A água de coco é altamente hidratante, fortalece o sistema imunológico devido à presença da vitamina C e o amendoim é fonte de proteína vegetal.

Na maioria das vezes, quem adota um estilo de vida saudável tem à disposição diversas opções de bebidas para atingir o seu objetivo. Para quem pretende emagrecer e ainda favorecer o correto funcionamento do intestino deve consumir esse suco regularmente. Os problemas nessa região do corpo podem ser gerados por conta de diversas doenças ou fatores emocionais, por isso é essencial uma alimentação equilibrada, mas também a orientação de um especialista pode ajudar. Quer uma dose extra de sabor? Experimente essa potente bebida para absorver todos os seus nutrientes sem abrir mão do delicioso sabor.

Cansada dos sucos verdes ou outras alternativas parecidas? Para elaborar essa sugestão utilize alimentos novos com os mesmos efeitos de emagrecimento e tenha uma experiência bem mais agradável. Inovar no cardápio é uma maneira inteligente de conquistar motivação pensando sempre no bem estar e ajuda a dar prosseguimento nos objetivos, independente qual seja a meta. Selecione os melhores alimentos e consiga enxugar alguns quilos, mas antes conhecendo melhor as suas propriedades, porque poderá obter de modo acelerado os seus objetivos. Existem diversas nutricionistas que apresentam receitas nas suas contas do Instagram com o intuito de ajudar no processo de perda de peso ou de ganho de massa, sendo assim sempre fique atento a novas dicas.

Consuma o suco de banana com gengibre e comente aqui os seus efeitos. Agradecemos sua visita…

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